Hvad er de almindelige årsager til en høj puls?
Der er mange grunde til, at en person kan opleve en høj puls. Af de utallige muligheder betragtes mange som usædvanlige eller sjældne sygdomme og hjerteproblemer. En af de mere almindelige årsager til en høj hjerterytme er følelsesmæssige tilstande, der opstår som reaktion på noget stressende eller meget intens. En anden kategori af almindelige årsager til øget hjerterytme er rekreative medikamenter, såsom nikotin og koffein, der ofte fungerer sammen med menneskets krops normale systemer til at stimulere hjerterytmen. Endelig kan træning medføre øget hjertefrekvens, selvom det i de fleste tilfælde er en sund og positiv aktivitet.
Mange følelsesmæssige tilstande kan resultere i en høj hjerterytme; for eksempel spænding, nervøsitet og vrede kan alle resultere i en øget hjerterytme. Ofte skyldes det, at kroppen deltager i en kamp- eller flyreaktion på en stressende eller ellers farlig situation. Andre gange reagerer kroppen måske simpelthen på, at en persons sind bevæger sig i en mere fokuseret og aktiv mental tilstand. I andre tilfælde reagerer kroppen muligvis på belastninger, der ikke kan bruges, hvilket resulterer i en cyklus af usunde panikstilstande.
Almindeligt konsumerede rekreative medikamenter kan påvirke det menneskelige hjerte på en måde, der resulterer i en høj hjerterytme. For eksempel kan koffein, et stimulerende middel, der ofte konsumeres i drikkevarer som kaffe og sodavand, føre til en øget hjerterytme efter forbrug. Dette skyldes, at koffein interagerer med receptorer, der findes omkring den menneskelige hjertemuskulatur på en måde, der kan øge hjerterytmen. Et andet ofte konsumeret rekreativt medikament, der kan resultere i en høj hjerterytme, ligesom koffein, er nikotin, et stof, der ofte fås adgang gennem tobaksvarer. Nikotin fører til en høj hjerterytme, fordi det udløser en kæde af reaktioner, der resulterer i frigivelse af adrenalin, som direkte påvirker hjerterytmen.
Til sidst kan deltagelse i træning også resultere i en forhøjet hjerterytme. Bortset fra specifikke zoner med høj, ekstremt anstrengende og konstant forhøjelse af hjerterytme under træning, betragtes motion typisk som en aktivitet, der er god for hjertet. Mangel på motion betragtes generelt som en almindelig årsag til tilstande som diabetes og hjertesygdom. Træning er også knyttet til en øget følelse af velvære og kan hjælpe med at forhindre negative tilstande som søvnløshed og depression.