Hvad er de almindelige årsager til årsager til hævelse i anklerne?
Nogle almindelige årsager til hævelse i anklerne inkluderer skader såsom en forstuvet ankel, langvarig stående og vandretention. Derudover kan ankelødem være relateret til hjertesygdomme såsom kongestiv hjertesvigt eller nyresygdom. En brudt ankel eller vendt ankel er også årsager til hævelse i ankelen, men ud over selve ankelkvælden kan disse tilstande forårsage betydelig smerte og misfarvning.
Behandling af ankel hævelse afhænger af årsagen. For hævede ankler forårsaget af langvarig stående, siddende eller liggende med hævede ben kan give lindring af ankelødem. Når årsager til ankel hævelse er relateret til en skade, kan ispakker og antiinflammatoriske medikamenter reducere hævelse og deraf følgende smerter. Hvis ankelen er brudt, kan patienten dog kræve støbning eller i ekstreme tilfælde kirurgi.
Når årsagerne til hævelse i anklerne antages at være hjerteartede, indikeres medicinske tests. Derudover kan medicin, der kaldes diuretika, ordineres for at fjerne væske ikke kun fra vævene i ankelen, men også rundt i hjertet. Nyrerelateret hævelse i anklerne reagerer muligvis på blodtryksmedicin, kalium- og magnesiumtilskud eller en speciel diæt. Inden en behandlingsanbefaling kan fremsættes, skal der udføres diagnostiske undersøgelser for at præcisere årsagerne.
Opvarmningspuder anbefales typisk ikke til behandling af hævede ankler, fordi varme forværrer hævelse og endda kan øge smerter. Når man påfører en ispakke på ankelen, er det vigtigt at tilvejebringe en barriere mellem udsat hud og iskilden. Manglende beskyttelse af huden mod ispakningen kan resultere i forbrænding eller forårsage vævsskade. Årsager til hævelse i anklerne relateret til mindre kvæstelser løses typisk på egen hånd med minimal behandling.
Når man beskæftiger sig med årsager til ankel hævelse relateret til skader, er det vigtigt at holde vægten væk fra den berørte fod. Udøvelse af urimeligt pres kan fremme hævelse af ankel og fod og forsinke heling. Mærkning eller misfarvning, der ledsager en brudt eller forstuvet ankel, får typisk skaden til at se værre ud end den virkelig er. Selvom misfarvningen kan blive ret mørk, vil den falde ned og skifte fra mørk lilla til grøn og gul og derefter til sidst falme.
En slangtilstand kaldet "cankles" henviser til tykke ankler. Selvom dette kan efterligne hævelse, er det typisk en genetisk tilstand, der får anklerne til at have samme udseende og omkreds som benene på benene. Visningen af kankler kan undertiden minimeres med visse øvelser, såsom ankelrotationer og gåture, men effekten er normalt minimal. Den eneste permanente løsning til at minimere udseendet på cankles er at have plastisk kirurgi, som i de fleste tilfælde er uberettiget og unødvendig.