Hvad er de almindelige årsager til bryst- og øvre rygsmerter?
De fleste mennesker har en tendens til at tro, at når de føler smerter i brystet og øvre ryg, oplever de eller er ved at opleve et hjerteanfald. Dette er ikke tilfældet, da de fleste smerter på dette område skyldes problemer i ryggen eller membranen snarere end selve hjertet. Rygproblemer, såsom spinalkomprimering eller en herniated disk, kan forårsage smerter i brystet, da mange af muskler og sener, der har oprindelse i øvre del af ryggen, kan strække sig ind i brystområdet. Stramhed på grund af rygsmerter kan forårsage smerter i hele membranen og ribbenene.
Mens den gode nyhed er, at den lidende sandsynligvis ikke har et hjerteanfald, er den dårlige nyhed, at denne smerte kan være lige så smertefuld og problematisk. I mange tilfælde er rygsmerter forårsaget af svage eller stramme muskler, og strækning og træning kan hjælpe med at lindre smerten. I andre tilfælde kan spinalkomprimering forårsage smerter i ryggen og brystet, hvilket kan kræve fysioterapi eller en regelmæssig trænings- og strækningsrutine for at rette op. Mere alvorlige problemer, såsom en herniated disk i rygsøjlen, kan kræve et simpelt middel som hvile og motion, men de kan også kræve en mere intensiv behandling. I nogle tilfælde kræver en herniated disk kirurgi.
Nerveskader kan bestemt forårsage smerter i brystet og øvre ryg, især hvis en person oplever rygmarvskomprimering eller en herniated disk. Når der anbringes tryk på en nerve, kan de områder, der serviceres af den nerve, opleve skarp smerte, følelsesløshed, prikken eller endda et tab af motorisk kontrol. For at behandle nervesmerter er det vigtigt at finde ud af, hvad der forårsager det; hvis en person føler øvre rygsmerter i forbindelse med nervesmerter, der kan strække sig gennem membranen, skuldrene og armene, kan nervesmerterne meget vel være resultatet af rygmarvskomprimering eller en herniated disk.
Svage muskler er mere tilbøjelige til at blive trætte end stærke, og når musklerne bliver trætte, har de en tendens til at stramme op. Når dette sker, kan musklerne trække på rygsøjlen eller andre knogler og sener i kroppen, hvorved membranen forkert justeres. Dette kan forårsage smerter i brystet og ryggen samt i andre områder af kroppen. Den bedste måde at afhjælpe denne situation er at deltage i en regelmæssig trænings- og strækningsrutine, der styrker musklerne og holder dem lemme, hvilket reducerer muligheden for at stramme op og forårsage justeringsproblemer.