Hvad er de almindelige årsager til bryst- og øvre rygsmerter?
De fleste mennesker har en tendens til at tro, at når de føler bryst- og øvre rygsmerter, oplever de eller er ved at opleve et hjerteanfald. Dette er ikke tilfældet, da de fleste smerter på dette område skyldes problemer i ryggen eller membranen snarere end selve hjertet. Tilbageproblemer, såsom rygmarvskomprimering eller en herniated disk, kan forårsage smerter i brystet, da mange af musklerne og senerne, der stammer fra øverste del af ryggen, kan strække sig ind i brystområdet. Tæthed på grund af rygsmerter kan forårsage smerter i hele membranen og ribbenene.
Mens den gode nyhed er den lidende, der sandsynligvis ikke har et hjerteanfald, er den dårlige nyhed, at denne smerte kan være lige så smertefuld og problematisk. I mange tilfælde er rygsmerter forårsaget af svage eller stramme muskler, og strækning og træning kan hjælpe med at lindre smerten. I andre tilfælde kan rygmarvskomprimering forårsage ryg og brystsmerter, hvilket kan kræve fysioterapi eller en regelmæssig øvelse og strækningsrutine at fikse. Mere alvorlige problemer, såsom en herniatEd -disk i rygsøjlen kræver muligvis et simpelt middel som hvile og træning, men de kan også kræve en mere intensiv behandling. I nogle tilfælde kræver en herniated disk operation.
Nerveskade kan helt sikkert forårsage smerter i brystet og øvre ryg, især hvis en person oplever rygmarvskomprimering eller en herniated disk. Efterhånden som tryk placeres på en nerve, kan de områder, der serviceres af denne nerve, opleve skarp smerte, følelsesløshed, prikken eller endda et tab af motorisk kontrol. For at behandle nervesmerter er det vigtigt at finde ud af, hvad der forårsager det; Hvis en person føler øvre rygsmerter i forbindelse med nervesmerter, der kan strække sig gennem membranen, skuldrene og armene, kan nervesmerter meget vel være resultatet af rygmarvskomprimering eller en herniated disk.
Svage muskler er mere tilbøjelige end stærke til at blive trætte, og når musklerne bliver trætte, har de en tendens til at stramme op. Når dette sker, muScles kan trække på rygsøjlen eller andre knogler og sener i kroppen og derved forkert justere membranen. Dette kan forårsage smerter i brystet og ryggen såvel som i andre områder af kroppen. Den bedste måde at afhjælpe denne situation er at deltage i en regelmæssig øvelse og strækningsrutine, der styrker musklerne og holder dem limber, hvilket reducerer muligheden for, at de vil stramme op og forårsage justeringsproblemer.