Hvad er de almindelige bivirkninger af kortisol?
Kronisk høje niveauer af cortisol kan føre til en række uønskede bivirkninger. Bivirkningerne af cortisol inkluderer vægtøgning eller følelser af depression. De kan også forårsage kortvarige effekter på oprettelse eller hentning af hukommelse og kan endda forårsage tab af hukommelse på lang sigt. Cortisol indgivet medicinsk, kaldet hydrocortison, kan have bivirkninger af vægtøgning, depression eller hudtilstande.
Cortisol er en type hormon frigivet af binyrerne som reaktion på stressituationer, som kan omfatte alt fra intens træning til slankekure til følelsesmæssig stress. Det er vigtigt, idet det hjælper kroppen med at klare stress ved at tilskynde til nedbrydning af proteiner, kulhydrater og fedt til at skabe hurtig brændstof. Hormonet er også involveret i mange vigtige kropslige funktioner, såsom forarbejdning af kulhydrater og opretholdelse af blodsukkerniveauet.
Når det administreres medicinsk, kaldes cortisol hydrocortison. Det ordineres ofte for at lindre betændelse og behandle gigt, allergier og astma. Det bruges også til behandling af nogle typer kræft.
Bivirkningerne af cortisol, når det administreres som hydrocortison, varierer. Almindelige bivirkninger inkluderer øget appetit eller vægtøgning samt hævelse i ansigtet eller nakken. Lægemidlet kan også have nogle mentale bivirkninger, såsom depression, og for meget hydrocortison kan øge antallet af alkohol- eller stofmisbrug. Mere sjældne bivirkninger inkluderer en forbrændende eller kløende fornemmelse af huden, dannelse af blodblister på huden eller følelsesløshed i fingrene.
Kroppen frigiver cortisol, når det er i en stressende situation. Problemer opstår, når individer er kronisk eller overdrevent stressede og for meget cortisol frigives i for lang tid. Bivirkningerne af cortisol inkluderer dårlig hukommelsesdannelse og hukommelse. Dette skyldes, at cortisol i kroppen sender så meget glukose eller brændstof til kroppen som muligt til musklerne, og derfor har hjernen mindre brændstof, hvilket gør det vanskeligere at skabe nye minder. Cortisol har også en effekt på neurotransmittere og forstyrrer evnen til at hente langtidshukommelser.
Bivirkningerne af kronisk høje niveauer af cortisol kan endda omfatte hjerneskade. Cortisol reducerer mængden af brændstof, der når hjernen, som over tid kan skade hippocampus. Hippocampus er en del af hjernen relateret til hukommelse. De, der oplever kronisk høje cortisolniveauer i løbet af deres liv, har en højere risiko for hukommelsestab og Alzheimers sygdom, når de bliver ældre.
Høje cortisolniveauer kan også påvirke vægtøgning, især hos kvinder. Undersøgelser viser, at kvinder med kronisk høje niveauer af cortisol har en større sandsynlighed for at opleve fedt i deres abdominale områder. Vægtøgning forekommer også, fordi cortisol tilskynder til nedbrydning og anvendelse af glukose; når denne glukose er opbrugt, udløses appetitten, hvilket tilskynder til et højere kaloriindtag end normalt ville forekomme.
Bivirkninger af cortisol inkluderer også hypertension eller forhøjet blodtryk; depression; og øgede præmenstruationssymptomer hos kvinder. Det er vigtigt at kontrollere stressniveauer for at undgå både langtids- og kortvarige bivirkninger af cortisol. Nogle måder at håndtere stress inkluderer meditation eller motion.