Hvad er de forskellige årsager til lavere kalvesmerter?
Underkalvssmerter er oftest forårsaget af træk, tårer, belastninger eller overforlængelser af musklerne i læggen. Yderligere årsager til ubehag eller ømhed kan omfatte blå mærker, dårlig cirkulation, utilstrækkelige næringsstoffer, dehydrering eller deformiteter i muskler eller sener. Kramper er normalt en midlertidig tilstand og kan behandles med varme og omhyggelig gnidning eller massering, hvilket får musklerne til at slappe af.
De fleste kalveskader forekommer under øvelser som fodgænger, løb, klatring, svømning eller andre aktiviteter, der kræver betydelig benbevægelse. Den bedste måde at forhindre mest muskelbelastning er at strække sig, før du træner eller deltager i sport. En anden årsag til smerter i lavere kalve kan involvere, at lægemusklerne ripper væk fra akillessenen. Hvis muskelen adskiller sig fra senen, er kirurgi normalt påkrævet, efterfulgt af flere måneders rehabilitering for at genoprette mobilitet.
Ustabilt blodtryk kan også forårsage smerter i lavere kalve og kan undertiden forårsage hævelse eller hindre mobilitet. Forbrænding, bankende eller krampefornemmelser kan indikere utilstrækkelig blodcirkulation, betændt væv eller et andet problem, der ofte er forbundet med åreknuder. Lejlighedsvis kan smerter med lavere kalve være forårsaget af blodpropper, og det kan være et alvorligt advarselstegn for større sundhedsmæssige problemer.
En tilstand kaldet dyb venetrombose kan forårsage smerter i læggen, når der dannes blodpropper og blokerer venerne dybt i musklerne. Dette medfører hævelse og pres, som forværrer det omgivende væv og kan være symptomatisk for et slagtilfælde eller andre alvorlige sundhedsmæssige problemer. Dyb venetrombose og muskeltårer - især hvis skaden er senerelateret - er alvorlige tilstande, som bør bringes til en læges opmærksomhed med det samme.
Underkalvesmerter kan også indikere en ubalanceret diæt, der mangler vigtige næringsstoffer, vitaminer eller mineraler som kalium. Derudover kan dehydrering føre til smertefulde brændende fornemmelser i alle muskler. Denne tilstand begynder ofte i muskelklynger, såsom kalvene. Hvis smerten øges, vender tilbage eller ikke mindskes, kan det indikere et problem, som kun en læge muligvis kan diagnosticere og behandle.
Men ofte er de fleste årsager til smerter i lavere kalve midlertidig og kan behandles selv. Behandlinger af kalveskader kan omfatte hævning af benet, påføring af ispakker, holde et konstant pres på skaden, hvile og undertiden tage antiinflammatoriske medikamenter. Når du kommer sig efter en skade, vil gradvis strækning og let træning hjælpe med til at styrke den helende muskel og genvinde mobiliteten. Smertestillende kan også give midlertidig lindring af ubehag.