Hvad er de forskellige typer ankelskade?

Ankelen er en meget kompleks led, der letter gåture, stående og siddende og bærer meget af kroppens vægt under opretstående bevægelse.Med sine mange funktioner er det ingen overraskelse, at ankelen er et af de mest sårede led.De mest almindelige typer ankelskade er stammer, forstuvninger og brud.

En ankelskade kan forekomme, når foden møder en ujævn eller glat overflade, mens du klatrer op ad trappen, træder ud af et køretøj eller blot går.Atletiske aktiviteter, som ofte kan forårsage fald eller overdreven ledstress, fører også undertiden til ankelskade.I et af disse tilfælde kan ankelen blive snoet indad, også kendt som inversion eller udad, også kaldet pronation.Hvis denne inversion eller pronation er alvorlig, kan en belastning eller forstuvning resultere.

I en ankelstamme er en eller flere af musklerne, der omgiver ankelen, overstrækket.Dette resulterer normalt i smerte, hævelse og mulig blå mærker i området.Stamme er generelt den mindst alvorlige type ankelskade og kan normalt behandles derhjemme.De mest effektive behandlingsmetoder til belastning inkluderer komprimering af den berørte ankel med en elastisk bandage, påføring af is til området, løftning af benet og taget smertestillende medicin.Hvis symptomerne ikke forbedres efter fem til syv dage, bør den skadelidte konsultere en læge for at udelukke mere alvorlige kvæstelser.

Forstuvning opstår, når ligamenterne i ankelen er overdreven strækket, undertiden til det punkt, at de rives.Mens symptomerne på ankelforstuvning og mdash;smerte, hævelse og blå mærker mdash;Det ligner meget belastning, forstuvning er normalt en mere alvorlig skade, der kan kræve lang helingsperioder og endda fysioterapi.En person, der har mistanke om forstuvning, skal komprimere, is og hæve den berørte ankel, undgå at bruge den så meget som muligt og tage over-the-counter smertestillende medicin efter behov.Hvis symptomerne fortsætter efter fem til syv dage, skal den enkelte besøge en læge, der kan tage røntgenstråler for at vurdere omfanget af skaden.Afhængig af forstuvningens art kan lægen anvende en rollebesætning, ordinere fysioterapi eller endda anbefale kirurgi.

Fraktur er generelt den mest alvorlige type ankelskade og i mange tilfælde den mest smertefulde.Ankelfrakturer kan opdeles i tre kategorier: stressfrakturer, enkle brud og findelede brud.Stressfrakturer forekommer, når den ydre overflade af ankelbenet bliver revnet.Enkel brud henviser til en ren brud på knoglen i to forskellige dele.I en findelet brud knækkes ankelbenet i små stykker.

Behandlingsmuligheder for ankelfraktur afhænger af brudets art.En stressfraktur kan kun kræve en støbning, der beskytter det knækkede område mod yderligere tryk, når det heles.I en simpel brud passer en læge generelt til de knækkede knogledele tilbage på plads og indpakker derefter ankelen i en hård rollebesætning.Findelede brud kan være ret vanskelige at behandle.Ofte skal en læge ty til operation for korrekt at flytte de knuste knoglestykker korrekt, og lejlighedsvis kan han indsætte stifter, plader eller skruer for at holde stykkerne på plads.