Hvad er de forskellige typer af kropsbilledsaktiviteter?
Der er mange forskellige typer af kropsbilledsaktiviteter, herunder aktiviteter, der er beregnet til at hjælpe folk med at indse, hvordan de ser andre mennesker på grund af kropsbillede, almindelige misforståelser om kropsbillede, og hvordan andre mennesker ser kropsbillede. Aktiviteter, der er beregnet til at hjælpe deltagerne med at indse, hvordan de ser andre mennesker er vigtige, fordi de muligvis ikke er klar over, hvor meget kropsbillede påvirker deres opfattelse. Derudover kan afbrydelse af almindelige misforståelser hjælpe deltagerne med at erkende, at nogle skønhedsstandarder er vanskelige at opnå. Endelig kan kropsbilledsaktiviteter, der fokuserer på, hvordan andre kulturer og tidligere samfund set deres krop, hjælpe folk med at indse, at moderne standarder for skønhed ikke er hårde regler.
En af de mest populære kropsbilledsaktiviteter viser deltagernes billeder af mennesker. Deltagerne bliver bedt om at skrive deres første indtryk af disse mennesker og koncentrere sig om de første ord, der kommer til at tænke på. Når alle billederne er vist, og alle er færdige med at skrive deres indtryk, overleverer de papirerne til en lærer eller instruktør. Instruktøren går gennem billederne igen og læser, hvad folk har skrevet om denne person. De fleste mennesker bemærker, at personen først var overvægtig eller tynd snarere end hvor glad eller trist personen var, og dette påpeges.
Andre fælles kropsbilledsaktiviteter involverer at lære om misforståelser af kroppen. For eksempel kan en lærer muligvis instruere eleverne til at lave en liste over ting, de ved om fedme. Derefter bliver den studerende bedt om at undersøge alt på listen for at finde ud af, hvad der er kendsgerning, og hvad der simpelthen er misforståelse. Denne aktivitet hjælper unge mennesker med at undgå skadelige misforståelser som at tænke, at alle overvægtige mennesker er overvægtige på grund af dovenskab, eller at det at tabe sig er så simpelt som at trene 30 minutter om dagen. Målet med denne aktivitet er at uddanne studerende om de forskellige årsager til fedme.
En anden aktivitet instruerer deltagerne til at tænke på de forskellige skønhedsstandarder i hele verden. Deltagerne kan også blive spurgt om, hvordan de synes, kropsbillede har ændret sig over tid. Inden aktiviteten er afsluttet, bliver deltagerne spurgt, hvorfor kropsbillede adskiller sig fra land til land, og hvad der får kropsbillede til at ændre sig over tid. Et andet ofte stillede spørgsmål er, hvad deltagerne mener, at skønhedsstandarder vil være i det næste årti eller århundrede. Denne aktivitet kan hjælpe folk med at indse, at der ikke er nogen korrekt krop, kun i forskellige grader af helbred.