Hvad er de forskellige typer fordøjelsesbakterier?

Der findes mange typer bakterier i en persons fordøjelseskanal. Nogle er fordøjelsesbakterier, der hjælper med fordøjelsesprocessen og hjælper med at sikre et godt helbred. Andre typer bakterier kan tage ophold i fordøjelseskanalen og forårsage sundhedsmæssige problemer. Blandt de typer bakterier, der findes i fordøjelseskanalen, er Lactobacillus, Bifidobacterium og Escherichia.

Lactobacillus acidophilus er en type bakterier, der lever i en persons tyndtarme. Det anses for at være en fordelagtig type bakterier af nogle få grunde. Denne bakterie syntetiserer vitamin K og har evnen til at metabolisere lactose, som er en type sukker, der findes i mejeriprodukter. Det producerer også stoffer, der forhindrer skadelige bakterier i at vokse og formere sig i fordøjelseskanalen. Hvis en person ikke har nok af denne bakterie i sin fordøjelseskanal, kan fordøjelsen blive forringet.

Ofte fokuserer folk på Lactobacillus acidophilus 'evne til at forringe væksten af ​​skadelige bakterier. Denne fordøjelsesbakterie hjælper dog også kroppen med at producere B-gruppen af ​​vitaminer. Bakterierne siges også at hjælpe med at holde kolesterol på normale niveauer.

Bifidobacterium er en anden type venlige bakterier, der findes i en persons fordøjelseskanal. Den lever i en persons tyktarme og spiller en vigtig rolle i at beskytte kroppen mod nogle typer gær såvel som bakterier, der er skadelige snarere end nyttige. Denne bakterie kan forstyrre bakterier, der betænder tarmen og får den berørte person til at opleve diarré. Det fungerer ved at hæmme bakteriens evne til at vokse. Det kan også hjælpe kroppen med at producere vitamin B.

Streptococcus thermophilus er en fordøjelsesbakterie, der hjælper kroppen med at fremstille lactoseenzymer. Disse enzymer er vigtige for fordøjelsen af ​​mælkeprodukter. Denne bakterie hjælper også med at holde en persons gastrointestinale foring beskyttet, når mælk og mælkeprodukter gennemgår fordøjelsesprocessen. Faktisk siges denne bakterie endda at hjælpe folk med at undgå de ubehagelige symptomer på laktoseintolerance.

Mange mennesker har hørt om Escherichia coli, der ofte forkortes som E. coli. Denne type bakterier er ofte den skyldige, når nogen udvikler en fordøjelsessygdom, såsom dem, der forårsager opkast og diarré. Escherichia coli er imidlertid en hel gruppe bakterier, og nogle af dem er venlige. Nogle stammer af denne fordøjelsesbakterie hjælper kroppen med at fordøje plantemad. Nogle hjælper også kroppen med at producere vitamin K.