Hvad er de forskellige typer tørhoste-middel?

At have en tør hoste kan være en kilde til irritation, der kan efterlade ens hals føle kløende og ømhed. Alvorlige tilfælde kræver ofte receptpligtig medicin fra en læge, men mange mildere tilfælde kan behandles ved at anvende nogle tør hoste-midler derhjemme. Effektive behandlinger inkluderer indånding af damp, sugetabletter, varm te og drikke masser af vand. Normalt vil disse teknikker eliminere en tør hoste inden for et par dage.

Indånding af en betydelig mængde damp en eller to gange om dagen er et af de mest effektive midler til tør hoste. Damp er en fantastisk måde at lindre en kløende hals og fjerne hosten. En måde at producere damp på er at koge lidt vand op i en tekande eller i en almindelig gryde. Derefter kan den enkelte placere sit ansigt tæt på kedlen eller gryden til at indånde størstedelen af ​​dampen. Normalt er ti minutter en tilstrækkelig tid til denne proces.

Den anden måde at bruge damp til terapi på er blot at tage et varmt, dampende brusebad. Hvis badeværelset har vinduer, skal de lukkes for at forhindre damp i at slippe ud. Vandet skal ideelt set være ret varmt, men ikke skoldende. Den enkelte skal derefter trække vejret dybt ind under brusebadet for at få de maksimale fordele. Ti minutter er også den foreslåede mængde tid til denne proces.

Halsstøvsuger kan også bruges som tørhoste-middel. De er en effektiv måde at belægge og lindre halsen, hvilket kan medføre betydelig lindring. Der er mange mærker og smag på markedet, men normalt fungerer pebermyntesmakede pastiller bedst.

Et andet af de tørre hoste-hjælpemidler, der hjælper, er at drikke varm te. Dette medfører ofte øjeblikkelig lettelse og kan hurtigt få hosten under kontrol. Grøn te anbefales til dets sundhedsmæssige fordele, men andre sorter kan også bruges. At tilføje en skefuld honning til teen kan bidrage til de beroligende effekter. Det anbefales at forbruge to eller tre kopper om dagen.

Derudover kan det være meget fordelagtigt at indtage masser af vand i løbet af dagen. Det anbefales, at folk drikker otte glas vand alligevel, men denne praksis bør bestemt overholdes, når de håndterer en tør hoste. Dette skal hjælpe med til at fremskynde ens restitutionstid og med succes eliminere hosten. Vand vil også hjælpe med at skylle mange af de toksiner ud, som kroppen har opbygget i løbet af sygdom.