Hvad er de forskellige typer af søvnløshed forskning?

Insomnia-forskning undersøger de forskellige årsager til søvnløshed, dens virkninger på sindet og kroppen, og arbejder på at finde nye måder at behandle eller helbrede denne lidelse. Forskere studerer også specifikt flere forskellige typer søvnløshed, da hver type påvirker individer forskelligt og muligvis skal behandles forskelligt. Nogle få af de mest almindelige typer søvnløshedeforskning inkluderer undersøgelse af dens indflydelse på kvinder under graviditet samt undersøgelse af forbigående søvnløshed, kronisk søvnløshed, primær søvnløshed og sekundær søvnløshed.

Forbigående søvnløshed beskriver søvnløshed, der kun varer i en kort periode. Insomnia-undersøgelser af denne type viser, at den er forankret i årsager som at være for begejstrede til at sove eller kæmpe for at løse et stressende problem ved sengetid. Forskere har fundet, at denne type oftest skyldes stress eller er en reaktion på en nylig ændring i en persons liv. Ekstreme vejrændringer, rejser gennem forskellige tidszoner og hormonelle ændringer kan også bidrage til årsagerne til kortvarig søvnløshed. Insomnia-forskning har fundet, at denne type er midlertidig og kun forstyrrer en persons hvile fra en eller to nætter til et par uger før den forsvinder.

Hos andre er søvnløshed en kronisk tilstand, der forekommer flere gange om ugen eller mere. Insomnia-forskning har opdaget, at denne type kan være forårsaget af dårlige søvnplaner, stress, angst, fysisk smerte, sygdom, depression, koffeinstimulering og problemer med kroppens indre ur, kendt som døgnrytmen. Forskning har også fundet, at stofmisbrug og visse receptpligtige medikamenter også kan bidrage til denne type.

Under graviditet er det ikke ualmindeligt, at hormonelle og fysiske ændringer i en kvindes krop forhindrer hende i at få en god nattesøvn. Selvom disse ændringer ofte forventes og ikke er grund til dyb bekymring, udvikler nogle kvinder søvnløshed under graviditeten. Insomnia-undersøgelser af denne type har fundet, at det oftest forekommer i tredje trimester af graviditeten og kan skyldes en stigning i antallet af natlige badeværelsesbesøg, der sandsynligvis er forårsaget af øget pres på blæren.

Insomnia-forskning i sekundær søvnløshed viser, at det kan være en bivirkning af følelsesmæssigt stress, traumer, sygdomme eller fysisk smerte. Insomnia-forskning har imidlertid opdaget, at personer, der lider af primær søvnløshed, som ikke er rodfæstet i stress eller en anden underliggende årsag, også kan være genetisk disponible for søvnløshed. Det anslås, at mere end en tredjedel af alle amerikanere, der lider af kronisk søvnløshed, også har en familiehistorie med søvnforstyrrelsen.