Hvad er de forskellige typer meditationsforsyninger?
Der er mange forskellige meditationsforsyninger tilgængelige. Nogle af de mest populære er puder, lys, cd'er og røgelse. Statuer, sangskåle og gonger findes ofte på altre, der er oprettet i områder designet til meditation.
Nogle typer meditation kræver specifikke forsyninger. For eksempel bruger folk, der praktiserer tibetanske buddhistiske meditationsteknikker, ofte mala perler til at tælle deres bønner eller mantraer. De kan rotere bønnehjul, når de mediterer eller banker på en gong som en del af meditationsritualet. En sangskål er en anden af de mange tibetanske buddhistiske meditationsforsyninger. Når en angriber trækkes rundt på kanten af skålen, producerer den en beroligende tone, der kan hjælpe udøveren med at fokusere.
Mange meditationsforsyninger er designet til at give en fredelig, afslappet stemning, der fremmer meditation. Energikammer, statuer, dekorative alterklude og vægplader af guder og gudinder kan fremme et harmonisk miljø. Andre meditationsforsyninger er skabt med komfort i tankerne, såsom meditationsbænke, måtter, puder, bolster og puder.
Matte og puder findes i mange forskellige størrelser, materialer, farver og tykkelser. Med specialdesignede puder, der er beregnet til at skabe komfortable siddepladser under meditation, kan hjælpe udøveren med at holde rygsøjlen på linje og opnå en behagelig højde, mens man mediterer. Meditationsbænke er nyttige for folk, der ikke kan sidde behageligt på gulvet, og er også designet til at hjælpe folk med at opretholde en rigtig rygmarvstilpasning og komfort, der er nødvendig for en vellykket meditation.
Det er umuligt at opretholde en meditativ tilstand, mens man ser uret, så meditationstimere er designet til at signalere udøveren, når den rigtige tid er gået. Meditationstimere udsender beroligende lyde for forsigtigt at bringe et mediterende individ ud af den afslappede tilstand. Zen-vækkeure og meditationstimere anvender ofte de fredelige lyde fra klokker, klokkeslæt eller gonger.
Stearinlys og røgelse kan hjælpe med at indstille den meditative stemning. Nogle former for meditation kræver, at praktiserende læge fokuserer på et specifikt objekt, såsom en stearinlys, for at opnå den meditative tilstand. Duft kan også hjælpe med at skabe de forhold, der er befordrende for at nå en afslappet, ændret tilstand. Røgelse kan findes i pinde, kegler og pulvere. Trækul- og røgelsesbrændere designet til at brænde røg med pulverform er populære meditationsforsyninger.
Meditationsforsyninger inkluderer rekvisitter til den udøver, der kombinerer yoga med meditation. Blokke kan hjælpe en enkeltperson med at opnå eller opretholde den korrekte position og holdning. Disse blokke findes i forskellige størrelser og er lavet af træ, kork og skum. Der er også bolstere, der kommer i forskellige længder og diametre. Bolsters er designet til at støtte forskellige dele af kroppen under yoga og meditation.