Hvad er de forskellige typer naturlige prævention?

Naturlig familieplanlægning er et alternativ til hormonbaserede medicin, invasive implantater og kondomer til forebyggelse af graviditet. Naturlige metoder foretrækkes ofte af grunde, der spænder fra sundhedsmæssige bekymringer til religiøse indvendinger mod andre former for fødselsbekæmpelse. Naturlige præventionsmidler tilbyder forskellige grader af succes, og de fleste metoder skal overholdes strengt for at give tilstrækkelig beskyttelse.

Et populært naturligt præventiv valg i generationer har været rytmemetoden, hvilket indebærer at undgå samleje på dagene lige før og under ægløsning. De fleste kvindelige cykler spænder over 28 dage, med ægløsning, der forekommer på den 14. dag af cyklussen. Kvinden kan kortlægge dagen for ægløsning ved at kortlægge hendes cyklus. Rytmemetoden afhænger udelukkende af kortlægningen af ​​dagene på en kalender og tager ikke hensyn til en kvindes naturlige kropsændring i løbet af den månedlige cyklus. Det er kun virkelig vellykket, hvis en kvinde har en almindelig 28-dages cyklus hver måned; kvinder med kortere eller længere cyCLES vil ikke være i stand til nøjagtigt at præcisere ægløsning ved blot at overvåge kalenderdage.

slimmetoden består af omhyggelig observation af det daglige cervikale slim. Kvinden skal se hendes cervikale slim nøje for enhver ændring for at bestemme de dage, der fører op til ægløsning. Cervikalt slim bliver mere voldsomt og elastisk og har en æggehvide konsistens flere dage før ægløsning. Samleje skal undgås, når livmoderhalsslimet ændres for at forhindre graviditet i at forekomme.

En nyere version af slimmetoden, kendt som Billings -metoden, er baseret på en kvinde, der blot overvåger hendes slimproduktion baseret på, hvordan hendes udladning ser ud i løbet af dagen. Faktisk berøring er ikke involveret. Kvinden registrerer sine observationer i slutningen af ​​hver dag for at bestemme et stadigt skiftende mønster for at hjælpe med at finde ægløsning.

Den symptotermiske metode fungerer ved at overvåge kroppens temperatur DaiLy for en stigning så lidt som 0,4 ° Fahrenheit (0,2 ° Celsius). Hver morgen bruger kvinden et basalt kropstermometer til at tage hendes temperatur og skriver nummeret på et diagram. Når temperaturen stiger, er hendes ægløsning tæt på at forekomme, og parret skal afholde sig fra samleje for at undgå graviditet.

En kombination af rytmemetoden, den symptotermiske metode og slimmetoden kan være en vellykket form for naturlig fødselsbekæmpelse. De naturlige præventionsmetoder, der kombineres, siges at tilbyde en effektivitetsrate, der spænder fra 90 procent til 98 procent, når de bruges korrekt. Sammen med at blive brugt som naturlige prævention, hjælper kombinationen af ​​metoder også med at bestemme spidsfrugtbarhed for par, der ønsker at blive gravid.

Brug af naturlige prævention ved at kortlægge cyklussen gennem længde, kropstemperatur og slimproduktion kan være udfordrende for kvinder, der har forskellige cykluslængder. Der er en større fiasko, fordi kroppen altid ændrer enNd adskillige ting kan påvirke livmoderhalsen. Alle disse ting betyder, at en kvinde med en længere eller kortere cyklus har større vanskeligheder med at forudsige nøjagtigt, hvornår hendes ægløsning vil forekomme. Par, der søger at prøve naturlige prævention, skal kontakte en læge for en henvisning til en naturlig familieplanlægningsinstruktør, der kan arbejde sammen med parret for at udvikle et personaliseret kropsdiagram.