Hvad er de forskellige typer søvnforstyrrelser?
I medicinske termer er søvnforstyrrelser en uregelmæssighed i den mængde eller kvalitet af søvn, som en person opnår. Søvnforstyrrelser er også vedvarende problemer. Det kan være fysiologiske problemer, der forårsager den lidende mentale nød. Søvnforstyrrelser har evnen til at forstyrre den lidende evne til at tackle den daglige levevis, der påvirker både deres arbejde og deres sociale liv.
Der er omkring 70 forskellige typer medicinsk anerkendte søvnforstyrrelser. Forstyrrelserne er normalt kategoriseret baseret på deres sag. Der er to hovedområder med uorden, parasomnias og dyssomnias .
To almindelige søvnforstyrrelser under kategorien Parasomnias er mareridtforstyrrelser og søvnterrorforstyrrelser. Mareridtforstyrrelser er ret almindelige hos børn og kan påvirke op til 50% af børnene. Den lidende vækkes gentagne gange fra hans eller hendes søvn i en fuldt opmærksom tilstand. Den lidende husker normalt mareridt, hvilket gør ham eller hende tilbageholdende med at gå BACK at sove. Mareridt hos børn og voksne udløses normalt af stress.
Søvnror kan være så alvorlige, at den lidende vågner op og ryster. Desorientering og forvirring kan også forekomme, når den lidende vågner op. Den lidende husker normalt ikke drømmen og falder sandsynligvis i søvn igen med det samme. Når han eller hun vågner, kan den lidende heller ikke huske hændelsen.
En anden parasomniac tilstand er søvnvandring. Med søvnvandring bevæger den lidende sig frit rundt. Han eller hun kan endda spise mad, tale med folk og bruge badeværelset.
Hvis en sleepwalker bliver vækket, vil han eller hun være ekstremt desorienteret og ikke har nogen hukommelse af hændelsen. Cirka 30% af børnene har søvnvandret, og opførslen vises normalt omkring syv til 12 år gammel. Det er en meget sjælden tilstand hos voksne, medmindre det skete, da de var børn.
Dyssomniac søvnforstyrrelser er mere almindelige. Disse inkluderer søvnighed, der påvirker omkring 35% af amerikanerne. Søvnløshed er en manglende evne til at falde i søvn eller forblive sovende. Der kan være begivenheder i lidelsens liv, der fører op til søvnløsheden. Angst og frustration over ens manglende evne til at opnå søvn kan også være en faktor.
HPYNIC Jerks kan også forårsage søvnløshed. Kramper eller twitchy lemmer kan få den lidende til at vække gentagne gange i løbet af natten. Hypniske rykker eller rastløse ben -syndrom (RLS) kan lette, når den lidende er mindre anspændt, normalt i de tidlige timer.
Åndedrætsproblemer er en almindelig årsag til mange søvnforstyrrelser. Kendt som søvnapnø kan disse søvnforstyrrelser være forårsaget af blokeringer i luftvejene. Lidende vågner muligvis for at gispe efter luft mange gange i løbet af natten. De kan også holde andre mennesker vågen på grund af deres snorken.
Der er mange forskellige behandlinger tilgængelige for den forskellige række søvnforstyrrelser. Hvis lidelsen varer forI løbet af en måned betragtes det som et medicinsk problem. En læge skal konsulteres enten for at arrangere medicin eller for at henvise den lidende til en specialist.