Hvad er dosherne i Ayurveda?
Doshas i ayurveda menes at være de tre energityper, der arbejder sammen for at bidrage til sund fysisk og mental funktion. De tre doshaer i Ayurveda kaldes normalt vata, pitta og kapha, og de kan være forbundet med et eller flere af de naturlige elementer. Én, to eller alle tre doshaer kan dominere en persons fysiske sammensætning i lige høj grad. De fleste mennesker antages kun at have en dominerende dosha, men det anses for muligt at have to eller endda tre dominerende doshaer.
Doserne i ayurveda menes at have en signifikant effekt på fysisk sammensætning. En persons dominerende dosha kan påvirke ethvert element i sin forfatning fra kropstype, til præferencer for koldt eller varmt vejr, til sandsynligvis sundhedsmæssige problemer. Behandlere af ayurvedisk medicin anbefaler ofte specielle diæt- og livsstilsovervejelser for at hjælpe med at afbalancere dosha-energierne i kroppen og optimere helbredet.
Mennesker med dominerende vataenergi er ofte meget lette i opbygningen og kan have tørt hår, hud og negle. De har muligvis brug for mere end den gennemsnitlige anbefalede daglige søvn. De kan være rastløse og ængstelige og kan måske kede let. Mens de er kreative og intelligente, kan de have svært ved at koncentrere sig.
Praktiserende med ayurvedisk medicin mener, at patientens dominerende dosha bestemmer, hvilke sundhedsmæssige problemer han mest sandsynligt vil udvikle. Ayurvediske udøvere forbinder typisk vataenergi med det naturlige element luft. Mennesker med dominerende vataenergi betragtes derfor som mere sårbare over for lungeforhold og angstlidelser.
Mennesker med dominerende pitta-energi er generelt af en gennemsnitlig fysisk opbygning. De er normalt intelligente og har få koncentrationsproblemer. De menes at have god appetit og god fordøjelse. Dominant pitta-energi siges at gøre en glad for køligt vejr og sårbart overfor solskoldning og varmerelaterede sygdomme. Dominant pitta-energi siges at bidrage til et flygtigt temperament.
Ayurvediske udøvere forbinder typisk pitta-energi med de naturlige elementer vand og ild. Mennesker med dominerende pitta-energi menes at være mere sårbare over for leversygdomme, feber og inflammatoriske tilstande.
Mennesker med dominerende kapha-energi menes at være stærke, store og usædvanligt sunde. De menes at være rolige og forstående i temperament. Ayurvediske udøvere mener, at kapha-energi er forbundet med de naturlige elementer jord og vand. Dominant kapha-energi kan derfor øge sandsynligheden for forkølelse, flus og vandretentiv lidelse. Vægtøgning og betingelserne forbundet med fedme kan også være mere sandsynlige i disse typer.
Lægerne mener, at bestemmelse af en patients dominerende dosha eller doshas i Ayurveda er afgørende for diagnosticeringsprocessen. Ayurvediske praktikere mener typisk, at sundhedsmæssige problemer opstår med unormal ubalance i patientens naturlige dosha-energier. At bringe disse energier tilbage i balance antages nøglen til at håndtere og behandle sygdom.