Hvad er virkningen af lavt blodsukker?
Virkningerne af lavt blodsukker, også kendt som hypoglykæmi, inkluderer normalt svimmelhed, sløret syn og svedtendens. Nogle mennesker begynder muligvis også at ryste og opleve depression og angst. Når lavt blodsukker er svær, kan det forårsage besvimelse, anfald og mental forvirring. I de fleste tilfælde kan virkningerne af lavt blodsukker hurtigt vendes, hvis den person, der oplever symptomerne, får noget højt sukker at spise. Hvis personen bliver for syg til at spise eller går ud som følge af lavt blodsukker, kan det være nødvendigt at indgive injektioner af glukose så hurtigt som muligt.
Lavt blodsukker kan være resultatet af mange forskellige ting. Det er ikke ualmindeligt, at mennesker hverken med diabetes eller risikerer at udvikle diabetes får hypoglykæmi. Mennesker, der ofte går ned i kosten og taber sig meget hurtigt, kan også have problemer med lavt blodsukker. Derudover kan det være en bivirkning af nyre- eller leversygdom. Mennesker, der ofte oplever virkningen af lavt blodsukker, bør søge råd hos deres læger for at afgøre, hvorfor det sker.
De fleste mennesker, der er hypoglykæmiske, prøver at spise noget sukkerholdigt for at få sig selv til at føle sig bedre, når de oplever virkningerne af lavt blodsukker, men det er måske ikke nok for alle. Læger anbefaler undertiden, at personer med lavt blodsukker bruger glukosesæt til hjemmet for hurtigt at hæve deres blodsukkerniveau, hvis der oplever en hypoglykæmisk episode. Disse sæt indeholder typisk glukoseskud, der hurtigt kan administreres for at bringe farligt lave niveauer op til det normale. Det er muligt for en person at dø, hvis blodsukkerniveauet bliver for lavt. Denne mulighed er sjælden for de fleste mennesker med hypoglykæmi, men det er stadig vigtigt at få blodsukkerniveauet op så hurtigt som muligt, før symptomerne bliver værre.
Mennesker, der har problemer med lavt blodsukker, kan muligvis hjælpe med at forhindre symptomdebut ved at tage et par ekstra forholdsregler. En sund, afbalanceret diæt er normalt en af de første ting, som lægerne anbefaler til mennesker med lavt blodsukker. Fødevarer fulde af fiber, protein og de nødvendige mængder vitaminer og mineraler kan hjælpe med at holde blodsukkerniveauet normalt. Det kan også være en god ide for en hypoglykæmisk person at kontrollere hendes blodsukker inden hvert måltid hun spiser for at hjælpe hende med at træffe de rigtige valg af mad. Virkningerne af lavt blodsukker kan afværges, hvis en person bestræber sig på at spise flere små måltider gennem en hel dag i stedet for kun tre måltider på tre faste tider.