Hvad er virkningerne af for meget opmærksomhed?

Virkningerne af for meget opmærksomhed, hvad enten det drejer sig om forhold eller livsproblemer, er generelt negative og kontraproduktive. Selvom sunde forhold kræver en vis grad af opmærksomhed, kan den ene partners overdrevne fokus på den anden skabe følelsesmæssige ubalancer i forholdet. Tilsvarende kan børn, der modtager for meget ros eller for mange gaver, udvikle personlighedsspørgsmål. Opmærksomhed er også en faktor i psykiske sygdomme som depression, neurose og angst, med et ekstremt fokus på ukontrollerbare eller ubetydelige forhold. Forfølgelse og chikane er ekstrem opførsel, der er kendetegnet ved for megen opmærksomhed til mennesker, der ikke ønsker det.

I et sundt forhold er opmærksomhed kendetegnet ved et sæt af moderat opførsel. Hver partner lytter til den anden og viser interesse for den andres tanker, følelser og lidenskaber. Det er et gensidigt forhold, hvor respekt, kærlighed og opmærksomhed deles i sunde mængder. For meget opmærksomhed i et ligestillingsforhold er kendetegnet ved ekstrem gaveuddeling, overdreven kommunikation og intens kærlighed. En partner, der ikke er i stand til eller er uvillig til at gengælde, kan føle sig manipuleret, kvalt eller frastødt nok til at forlade forholdet helt.

At give for meget opmærksomhed til mennesker, der ikke ønsker det, kan betragtes som forfølgelse eller seksuel chikane. Berømtheder kan blive ofre for denne type opførsel, når fans krænker deres privatliv ved at følge dem rundt, campere uden for deres hjem eller indtaste deres bolig uden tilladelse. Generelt kan uhensigtsmæssige bemærkninger om nogens fysiske udseende, uønsket kærlighed og seksuel kriminalitet falde ind under kategorien af ​​chikane.

Forældre og lærere står også over for at bestemme, hvor meget opmærksomhed der er for meget. Ved konstant at rose et barn, fortælle ham, hvor smart han er, og ved at tænke på ethvert ønske, kan det forhindre ham i at udvikle nødvendige livsfærdigheder. Ros er bedst, når det er begrænset til udstillinger af mod eller vellykket gennemførelse af udfordrende opgaver. Konstant gaveudgivelse er problematisk for børn, fordi det ikke lærer dem at arbejde og vente på, hvad de vil. Selvom det er vigtigt at imødekomme børns behov, kan for meget opmærksomhed på deres ønsker forblive den konstante efterspørgsel efter mere.

Mange psykiske sygdomme involverer også problemet med overdreven opmærksomhed. En deprimeret person kan konstant fokusere på tidligere skuffelser. Personer med intens angst kan bekymret og gentagne gange gennemgå detaljerne i en kommende begivenhed eller møde. Mennesker med neurose, en tilstand, der er kendetegnet ved gentagne tanker og handlinger, kan være opmærksomme på ubetydelige spørgsmål eller opgaver, de allerede har afsluttet. Virkningerne af overdreven opmærksomhed under disse forhold er personligt ubehag og utilfredshed.