Hvad er de mest almindelige årsager til mavesmerter og oppustethed?
De mest almindelige årsager til mavesmerter og oppustethed inkluderer fordøjelsesbesvær og overspisning, lactose, fruktose eller andre fødevareintolerancer og irritabelt tarmsyndrom. Gallesten og præmenstruationssyndrom er andre almindelige årsager til smertefuld oppustethed. Oppustethed kan undertiden styres med livsstilsændring, hjemmemedicin og retsmidler og medicin. Det er dog bedst at se en læge, hvis mavesmerter og oppustethed ikke umiddelbart reagerer på pleje af hjemmet eller bliver værre.
Overspisning og den deraf følgende fordøjelsesbesvær kan forårsage mavesmerter og oppustethed. At spise for hurtigt, indtage fedtholdige, krydret eller gasproducerende fødevarer eller drikke for meget alkohol øger sandsynligheden for at få fordøjelsesbesvær med mavesmerter og oppustethed. Tobak, koffein, mavesår og nogle medikamenter, såsom ikke-steroide antiinflammatorier, aspirin og antibiotika, kan også forårsage fordøjelsesbesvær og føre til mavesmerter og oppustethed. Derudover, hvis nogen ikke er i stand til at fordøje laktosen, der findes i mejeriprodukter, eller ikke er i stand til at absorbere fructose eller er følsom over for andre fødevarer, kan der forekomme krampesmerter sammen med gas, kvalme og oppustethed.
Irritabelt tarmsyndrom, eller IBS, er en anden almindelig årsag til mavesmerter og oppustethed. En person med IBS har sin egen konstellation af symptomer, der kan omfatte krampe, mavesmerter og oppustethed sammen med diarré og / eller forstoppelse. IBS kan bringes videre ved stress, spise bestemte fødevarer eller kan dukke op efter en infektion eller anden sundhedsmæssig udfordring.
Gallesten, der blokerer for cystisk eller almindelig galdegang, kan forårsage en trang type abdominal smerte. Denne smerte kan også ledsages af en følelse af fylde i maven. Normalt forekommer smerter forårsaget af galdesten meget hurtigt efter spising og kan mærkes i højre øvre eller midterste mave, som nogle gange spreder sig lige under højre skulderblad. Mavesmerter og oppustethed forårsaget af galdesten kan komme og gå.
Mange kvinder oplever præmenstruationssyndrom, PMS, i flere dage hver måned. Vandopbevaring og oppustethed, vægtøgning, hovedpine og madtrang er et par af de symptomer, som kvinder med PMS skal håndtere mellem 5-11 dage før starten af deres perioder. De fleste af disse symptomer falder, når menstruationen begynder, selvom kramper og mavesmerter kan fortsætte indtil slutningen af cyklussen.
De mest almindelige former for mavesmerter og oppustethed kan muligvis styres gennem livsstilsændringer. At opretholde gode spisevaner, ikke ryge og undgå mad, der udløser smertefuld oppustethed, er nogle af måderne at undgå fordøjelsesbesvær på. Behandling af IBS kan omfatte forøgelse af kostfiber, anvendelse af pebermynteolie, afføringsmidler, anti-diarré, antidepressiva eller psykoterapi. I nogle tilfælde kan gallsten muligvis fjernes kirurgisk. PMS og de tilknyttede symptomer kan undertiden håndteres med medicin, der er købt uden recept, hot packs og træning. Enhver, der oplever disse symptomer, især dem vedvarende, skal straks kontakte en læge.