Hvad er de mest almindelige årsager til eftermiddags kvalme?
Der er mange grunde til eftermiddags kvalme, herunder koffeinbrug, mangel på søvn eller en sygdom. En af de mest almindelige årsager til eftermiddags kvalme hos kvinder er graviditet. Kvalme er kroppens måde at undertrykke appetitten, fordi der er noget galt, som regel enten i fordøjelseskanalen, blodsukkerniveauet eller balancecentret i det indre øre. Problemer med balancecenter kan omfatte infektioner i øret eller simpel bevægelsessygdom.
På trods af dens navn forekommer morgensyge under graviditet ikke kun om morgenen. Eftermiddags kvalme er ofte forbundet med graviditet, især i de tidlige stadier. Hvis kvalme om eftermiddagen eller aftenen er en forholdsvis ny forekomst, og der er en mulighed for, at en kvinde kan være gravid, kan hun måske ønske at se en læge. Almindelige behandlinger for denne årsag til kvalme inkluderer hjemmemedicin som kamille eller pebermynte, hårde slik at suge på eller blot ligge. Kvalme, der er alvorlig og vedvarende under graviditet, kan være nødt til at blive behandlet ved en ændring i kosten eller endda medicin, som en læge har ordineret eller anses for at være sikker.
Et lavt kalorieindtag eller diæt med høj sukker kan forårsage kvalme en del af dagen, især hos en person, der er mere aktiv. Blodsukkerniveauet kan blive ubalanceret hele dagen, især hos dem med diabetes. Nogle velprøvede måder at behandle kvalme på grund af diætproblemer inkluderer at spise en lille mængde intetsigende og stivelsesagtig mad, drikkevand eller endda tage lakridsurt eller fiberkapsler.
Andre faktorer, såsom stress, mangel på søvn og angst kan forårsage kvalme eftermiddag. En hjerne uden tilstrækkelig hvile kan blive mere modtagelig for interne og eksterne forandringer, hvilket kan forårsage symptomer som kvalme, irritabilitet eller endda hallucinationer. Ligesom en hjerne med unødig stress eller angst kan være mindre i stand til at behandle og fungere korrekt, kan en træt hjerne udvikle de samme problemer.
I tilfælde af bevægelsessygdom forveksles balancecenteret i det indre øre af de signaler, det modtager. For eksempel, når man læser i en bil, kan en persons øjne være stødige på bogen, men væsken i hans ører bevæger sig med bilen. Denne type uoverensstemmelse i sanserne understreger hans hjerne, hans mavemuskler begynder at dirre, og kvalme sætter sig ind. Der er nogle medicin til bevægelsessygdom, der er tilgængelige med eller uden recept, som kan forhindre denne kvalme. Hvis dette sker uventet, kan behandlingen kræve, at bevægelsen stopper om nødvendigt, eller at den syge drikker rigeligt koldt vand.
Vedvarende eftermiddags kvalme kan også være et tegn på mere alvorlige problemer såsom mavesår, galdesten eller colitis. Hvis en person oplever vedvarende kvalme forbundet med andre symptomer som smerter, anbefales det generelt, at de søger professionel behandling. I de mest alvorlige tilfælde kan kvalme være et tegn på langvarigt højt blodtryk eller et hjerteanfald. Kvalme med tæthed i brystet, smerter i overarme eller uforklarlig sved kan være livstruende og garanterer et øjeblikkeligt besøg hos en læge.