Hvad er de mest almindelige årsager til rygsår og benpine?
Den mest almindelige årsag til smerter i balder og ben er skader på grund af traumer, der ofte opstår under sportsaktiviteter eller andre former for fysiske aktiviteter. Muskelstammer og tårer kan føre til smerter i hele ben og bagdel, selvom mere alvorlige kvæstelser også kan forårsage rygsmerter og knogler, såsom ledbåndforstuvninger, knogler og brud eller nerveskader. Sciatica, en tilstand, hvor den iskiasnerve bliver komprimeret, kan forårsage smerter i hele benet og balderne, da denne nerve løber længden af begge ben hele vejen ind i korsryggen. Når nerven bliver komprimeret eller klemmet, vil sandsynlighed i rumpe og ben være sandsynligvis.
Muskeltårer eller belastninger hvor som helst i benet eller hofterne kan forårsage smerter i balder og ben. Selve skaden kan være kilden til smerterne, men smerter, der skyldes en ændret gang eller anden bevægelse i hofter, ben og ryg på grund af skaden, kan også være en kilde til smerter i balder og ben. Andre muskler kompenserer for den sårede muskel, hvilket fører til unaturlige bevægelser, der kan føre til ømhed og smerter i hele kroppen. Skaden kan sandsynligvis også forårsage smerter og ømhed i det umiddelbart påvirkede område, og den sårede person kan opleve en følelse af svaghed, tæthed eller skarpe eller kedelige smerter. Hamstring-stammer og tårer forårsager ofte smerter i balder og ben, da denne muskel er placeret i benet og understøttes af muskler og bevægelser i balderne.
Sciatic nervesmerter er en anden almindelig årsag til rygsmerter og knoglsmerter, en som manifesterer sig som en skarp, skyde smerte overalt fra korsryggen til foden. Nerven kan blive komprimeret på grund af tæthed i muskler, i led, der fungerer ukorrekt, eller som et resultat af en herniated skive i rygsøjlen. Hver gang nerven komprimeres, mærkes smerten overalt langs nerven, hvilket betyder, at der kan mærkes smerter i balderne og langs bagsiden af begge ben, såvel som i hofterne. Regelmæssig strækning og træning kan ofte hjælpe med at lindre smerten og forhindre fremtidige ischiasmerter, skønt kirurgi i nogle mere alvorlige tilfælde kan være nødvendig for at lindre smerten. Kirurgi udføres normalt kun, hvis nervekomprimeringen forårsager alvorlige neurologiske problemer.
Overforbrug af benmusklerne kan også føre til smerter i balder og ben. Hvis den syge har deltaget i en fysisk aktivitet, der er ny i kroppen, vil muskler og ledbånd i ben og hofter sandsynligvis opleve ømhed på grund af den unaturlige eller nye bevægelse. Som et resultat vil benene og balderne føles ømme og ømme. Hvile og hydrering kombineret med tilstrækkelig strækning er normalt nok til at lindre sådanne smerter.