Hvad er de mest almindelige årsager til knesmerter?
Personer i alle aldre og aktivitetsniveauer kan være udsat for knæsmerter af forskellige årsager. I de fleste tilfælde er smerter forårsaget af en form for skade, der påvirker led, muskler, sener eller ledbånd i området. En person kan også opleve ømhed eller ømhed, hvis hun overanstrenger sine knæ, mens hun spiller en sport, arbejder eller træner. Blot ældre er også en almindelig årsag til knæsmerter; led er udsat for gigt og har generelt en tendens til at blive mindre stabile i det senere liv. De fleste typer af mild smerte kan lettes ved at vedtage klassiske hjemmemidler, såsom hvile, påføre is på leddet og bære en tandbøjle, skønt mere alvorlige knesmerter kan kræve receptpligtig medicin, rehabiliteringsterapi eller endda kirurgi for at rette problemer.
Den mest almindelige årsag til smerter i knæet er direkte skader, som kan resultere i et revet eller anstrengt ledbånd, bruskskader, et forskudt knæskød eller blå mærker i muskler, knogler og hud. En skade kan komme fra et fald, et direkte slag på knæet eller et pludseligt ry eller snoet. Skader på knæbånd er normalt de mest svækkende. De kan let blive anstrengt eller endda revet, hvis en person bøjer sit knæ pludseligt eller uden for dets bevægelsesområde, hvilket er almindeligt i kontaktsport.
Overanstrengelse af knæ kan føre til betydelig smerte hos atleter, arbejdere, vandrere og andre personer, der udøver konstant aktivitet. Det er almindeligt, at sener bliver betændte og kvælder ved overforbrug, en tilstand kendt som tendinitis. Mange unge oplever Osgood-Schlatter-sygdom, når de engagerer sig i hyppige aktiviteter, hvilket fører til kroniske knæsmerter, lejlighedsvis hævelse og ømhed.
Chancerne for at udvikle knesmerter stiger markant, når en person bliver ældre. Personer over 45 er udsat for problemer fra gigt, svækkede muskler, osteoporose og andre lidelser i en aldrende krop. Reumatoid arthritis, gigt og slidgigt påvirker ofte knæledene hos ældre mennesker, hvilket forårsager stivhed, tab af mobilitet og smerter, når du står eller går.
Enkeltpersoner kan normalt lette deres milde knæsmerter i så lidt som en uge ved at hvile benene, anvende ispakker for at reducere hævelse, yde støtte i form af et bandage eller tandbøjle og tage over-the-counter anti-inflammatorisk og smerte medicin . Nogle tilstande, såsom svær gigt eller revne ledbånd, kræver en tur til akutten eller et lægekontor for at få øjeblikkelig behandling. En læge vil gennemføre en grundig fysisk undersøgelse og muligvis tage et røntgenbillede for at kontrollere for intern skade. Afhængig af typen og sværhedsgraden af en skade eller sygdom, kan lægen ordinere smertemedicin, tilpasse en tandbøjle, planlægge fysioterapi klasser eller anbefale operation.