Hvad er de mest almindelige årsager til muskelsmerter og krampe?
De mest almindelige årsager til muskelsmerter og krampe er muskuloskeletale skader og en ernæringsmangel. Disse brede kategorier af årsager har imidlertid "underårsager." Skader og ernæringsmæssige mangler kan være forårsaget af at spille sport, en ulykke, tab af blodstrøm til muskler, infektion eller tilstedeværelse af en tumor. Smerter og kramper i muskler kan have mere end én årsag, så de almindelige og ikke-så-almindelige årsager skal omhyggeligt overvejes for at nå frem til en korrekt diagnose. Man bør også overveje sværhedsgraden og typen af ubehag, som patienter oplever - såsom mild eller alvorlig, lokal eller diffus.
Muskuloskeletale skader, især en brudt lårben eller lårben, forårsager næsten altid alvorlige muskelsmerter og krampe. Dette er resultatet af den til tider voldsomme sammentrækning af muskler, som igen medfører bevægelse af skarve ender af knogleskæring og "knivstikkelse" omkring det bløde væv. Splinting udføres ikke kun for i høj grad at reducere blodtab, men også for at stoppe den smerte, der kan ledsage skaden.
Lave niveauer af calcium vises på listen over ernæringsmæssige mangler, der kan føre til, at en person i alle aldre oplever muskelsmerter og spasmer. Hvad mange mennesker ikke er klar over ved ernæringsmæssige mangler er, at lave niveauer af et næringsstof ikke automatisk hæves ved at øge indtaget af det næringsstof. Problemer forårsaget af lave niveauer af calcium kan have været fremkaldt af lave niveauer af D-vitamin, fordi der kræves tilstrækkelig vitamin D til korrekt absorption af calcium. En mangel på mineral magnesium kan også være den underliggende årsag til muskelsmerter og krampe.
Nogle mennesker mener, at aldring bør betragtes som en almindelig årsag til enhver form for problem, forstyrrelse eller sygdom i bevægeapparatet. Selvom det er sandt, at den modne befolkning har en tendens til at opleve sundhedsmæssige problemer af denne og enhver anden type, forekommer muskelsmerter og krampe ikke hos mange modne mennesker. Det skal også huskes, at det, der forekommer som en fælles sag for en person, ikke nødvendigvis er tilfældet for en anden. For eksempel kan mennesker, der spiller sport, lider af en autoimmun sygdom, har en hvilken som helst form for infektion eller tumor eller har nogen anden tilstand, der begrænser blodtilførslen til musklerne, kunne betragte deres livsstil og sundhedstilstand som "årsagen" til ubehaget. .