Hvad er de mest almindelige årsager til hævelse af muskler?
Muskel hævelse opstår normalt som et resultat af en muskelskade. Dette kan komme i form af et direkte traume eller som et resultat af en muskelspænding, hvor de små væv, der udgør musklerne, begynder at rive. Forskellige niveauer af smerter kan ledsage muskel hævelse, afhængigt af alvorligheden af skaden. Andre tilstande, der kan forårsage muskel hævelse, inkluderer en muskelbrud og simpel overforbrug af musklerne. En muskelsprængning er en alvorlig tilstand, som meget sandsynligt kræver operation for at reparere, mens overanvendte muskler heler sig selv efter en kort periode.
En brudt muskel opstår, når musklen adskiller sig helt fra sig selv eller fra en sen. Dette kan være en intenst smertefuld oplevelse, og det vil sandsynligvis ledsages af muskel hævelse og blå mærker. Hvis denne skade opstår, er det vigtigt for den skadede at straks søge lægehjælp. I mellemtiden kan han eller hun påføre is for at hjælpe med at holde hævelsen nede, og ved at holde lemmen hævet vil det også hjælpe med at holde hævelsen nede. Kirurgi kan være nødvendigt, og restitutionstiden for en sådan skade er sandsynligvis ret langvarig. Fysioterapi er nødvendig, når muskelen er helet.
Et direkte traume kan også forårsage muskel hævelse. Sådanne skader forekommer ofte i sportsgrene, især fulde kontaktsport såsom fodbold eller hockey. Påvirkningen kan ramme musklerne og ødelægge nogle af muskelfibrene. Dette kan føre til hævelse og blå mærker. I de fleste tilfælde er RICE-behandlingen (test, is, kompression og elevation) tilstrækkelig til at behandle skaden. Nogle tilfælde af en opsvulmet muskel på grund af traumer forhindrer muligvis ikke engang en atlet i at fortsætte med at deltage i sporten, skønt han eller hun sandsynligvis føler noget ubehag. Han eller hun risikerer også at lade skaden forværres ved fortsat at bruge den sårede muskel.
En muskelspænding opstår, når de små fibre, der består af musklerne, begynder at rive lidt, ofte som et resultat af overforbrug eller forkert brug. F.eks. At vri på en akavet måde kan få en muskel til at stamme. Muskel hævelse ledsager ikke altid en belastning, selvom mere alvorlige stammer kan forårsage hævelse eller endda blå mærker. RICE-behandlingen er passende til en anstrengt muskel, og restitutionstiden varierer afhængigt af skadens alvorlighed. Hvis der er opstået hævelse, er det sandsynligt, at stammen er mere alvorlig, hvilket betyder, at flere dage eller uger efter bedring kan være nødvendigt.