Hvad er de mest almindelige årsager til kvalme og svimmelhed?

Kvalme og svimmelhed kan være forårsaget af en række forskellige ting, som ikke alle er alvorlige. Kvalme og svimmelhed er almindelige symptomer på en sygdom, såsom influenza; de kan også være forårsaget af medicinske problemer såsom thyroideaforstyrrelser, lavt blodsukker, forhøjet blodtryk eller diabetes, bare for at nævne nogle få. I mange tilfælde kan disse symptomer dog have en enklere forklaring, såsom overindulgens i alkohol, spise mad, der måske ikke var forberedt ordentligt, eller endda fra bevægelsessyg, som hvad der kan forekomme efter at have kørt i en bil, båd eller fly.

Influenzaen er en af ​​de mest almindelige årsager til kvalme og let hovedskadethed, og den vil normalt udvikle sig til feber samt kropsmerter og smerter. Hvis disse symptomer vedvarer og ikke er forklarede af sygdomme eller nylige livsstilsændringer, kan det være bedst at besøge en læge for at udelukke noget mere alvorligt. Han eller hun vil typisk være i stand til at udføre nogle test og afgøre, om symptomerne er årsag til bekymring. I de fleste ikke-alvorlige tilfælde kan kvalme og lethedeadness imidlertid behandles ved at få noget hvile, tage nogle dybe indånder gennem næsen og spise noget intetsigende såsom almindelige kiks eller nippe til ingefær ale. Hvis symptomerne er forårsaget af lavt blodsukker, kan det at spise en snack eller spise lidt juice hjælpe.

At drikke for meget alkohol er en af ​​de mest almindelige årsager til kvalme og lethed. Det kan forekomme umiddelbart efter drikke, eller det kan forekomme først efter næste morgen. Det er en god ide at drikke meget vand for at rehydrere efter at have drukket for meget. For meget koffein kan også forårsage lignende fornemmelser.

Madforgiftning er en almindelig kilde til kvalme og lethed, men den går typisk videre til opkast eller diarré, hvis maden faktisk var dårlig. Ekstrem smerte, som følge af en skade såsom en brudt knogle eller blodtab, kan også forårsage øjeblikkelig kvalme og lethed. Derudover finder nogle mennesker, at langvarig eller akut stress kan få dem til at føle sig lidt kvalm eller svimmel, og angst eller panikanfald kan også forårsage disse symptomer.

Bevægelsessyge er en anden af ​​de mest almindelige årsager til kvalme og svimmelhed. Nogle mennesker oplever dette på enhver form for transport, mens andre kun for eksempel føler sig dårlige på en båd eller fly. Det kan være nyttigt at tage ingefærpiller eller medicin til bevægelsessyge på forhånd for at forhindre, at bevægelsessyge opstår. Det er også nyttigt at tage dybe indåndinger og se på et fast punkt i horisonten for at forhindre, at kvalmen forværres.