Hvad er de mest almindelige årsager til nakkesmerter og følelsesløshed?
En af de mest almindelige årsager til nakkesmerter og følelsesløshed inkluderer store mængder mental stress. Derudover kan muskelstammer, gigt og dårlig kropsholdning også bidrage til denne tilstand. Lider af nakkesmerter og følelsesløshed bør være sikker på at konsultere deres læger for at behandle de underliggende årsager til denne tilstand.
Mens stress kan være en væsentlig irriterende faktor for mange mennesker, er det også en af de mest almindelige årsager til nakkesmerter og følelsesløshed. Dette skyldes det faktum, at når en person oplever en stor mængde stress i hans eller hendes liv, har han eller hun en tendens til at stramme og sammensætte musklerne i nakken. Dette kan ikke kun give dem følelse af stive og ømme, men kan også føre til betydelig følelsesløshed i de mest alvorlige tilfælde. Mennesker, der oplever store mængder af stress i deres liv, bør overveje at tage et par minutter hver dag for at mægle, slappe af og udføre en fornøjelig aktivitet.
En muskelstamme er en anden almindelig årsag til nakkesmerter og følelsesløshed. Denne tilstand forekommer ofte efter perioder med tung vægtløftning eller pludselige ryste som dem, der opleves under bilulykker. Mennesker, der nyder vægtløftning og er optaget af udviklingen af muskelstammer, skal være sikker på at bruge korrekt form under øvelser, der lægger store mængder stress på nakken. De bør konsultere en fysioterapeut eller personlig træner for at sikre sig, at øvelsen udføres på den rigtige måde.
Gigt er en almindelig tilstand blandt ældre populationer. Ligesom betingelserne ovenfor, er det også en almindelig årsag til nakkesmerter og følelsesløshed. Som når gigt rammer i andre dele af kroppen, kan arthritis i nakken efterlade den person, der er påført tilstanden, der føler sig meget øm og ubehagelig. Derudover kan gigt i nakken undertiden føre til en klemt nerv, hvilket er en almindelig årsag til følelsesløshed. Fysioterapi og visse smertestillende medicinterapier kan være effektive til behandling af gigt.
Endelig skyldes nakkesmerter og følelsesløshed ofte af dårlig kropsholdning. Dårlig kropsholdning forekommer, når en person lægger en stor mængde stress på en del af kroppen, som ikke er beregnet til at tolerere denne stress, såsom nakke- og skulderregionen. For at forhindre nakkesmerter og følelsesløshed forbundet med dårlig kropsholdning, skal folk være sikre på at tage visse forholdsregler, når de står, går og endda sidder. For de bedste resultater skal de stå eller sidde højt med skuldrene placeret direkte over deres hofter.