Hvad er de mest almindelige årsager til svær øvre rygsmerter?
De mest almindelige årsager til alvorlige øvre rygsmerter inkluderer skader på grund af traumer, dårlig holdning, ledproblemer og rygmarvsskader. Blandt folk, der arbejder på skrivebord, er dårlig holdning måske den mest almindelige årsag til alvorlige øvre rygsmerter, da der kan anbringes unødig belastning på nakke, skuldre og øvre del af ryggen hele arbejdsdagen. Rygmarvsskader, såsom herniatede diske, har potentialet til at forårsage alvorlige øvre rygsmerter, især hvis nervekomprimering er resultatet af herniationen. Muskelstammer og tårer kan også forårsage smerter i denne region, især blandt atleter.
Dårlig kropsholdning er en almindelig årsag til alvorlige øvre rygsmerter. Efterhånden som nakken og skuldrene slapper, vil musklerne tendens til at stramme, hvilket fører til hovedpine, skuldersmerter og rygsmerter. Muskler har tendens til at stramme, efterhånden som de bliver trætte, og slouching kan trætte musklerne ud. Trætte muskler er mere tilbøjelige til at pådrage sig skader såsom muskelspændinger og tårer, og stramme muskler kan føre til stivhed og ændrede kropsbevægelser, som igen foreviger smerterne. At være opmærksom på ens holdning hele dagen eller investere i ergonomiske møbler såsom ergonomiske stole, der understøtter ryggen, kan hjælpe med at lindre sådanne smerter og forbedre kropsholdningen.
En herniated skive i rygsøjlen er et almindeligt problem, der opstår, når en af rygmarvsskiverne, der sidder mellem rygvirvlerne, sprænger eller svulmer og lægger pres på nerverne der omgiver den. En rygmarvsskive er en sæk fyldt med en gellignende væske, og den er beregnet til at fungere som en støddæmper for rygsøjlen. En svulmende skive kan lægge pres på nerver, der igen kan forårsage smerter i hele det område af kroppen, der serviceres af denne nerve. Alvorlige øvre rygsmerter kan også skyldes en herniated disk; de fleste herniatede diske heles på egen hånd med tilstrækkelig hvile, men nogle kan være nødvendige for at blive behandlet kirurgisk.
Ledproblemer kan føre til svære smerter i ryggen, især hvis man lider af gigt overalt i rygsøjlen. Gigt forekommer når ledbånd og brusk i led begynder at nedbrydes, hvilket åbner leddet for flere forskellige problemer, såsom nedbrydning af knogler, nerveskader, hævelse og betændelse. Dette er en degenerativ tilstand, som der ikke er nogen kur for, men smertehåndteringsforanstaltninger er tilgængelige. Når der forekommer arthritis i rygsøjlen eller i leddene i skuldrene, kan der opstå alvorlige øvre rygsmerter; en læge kan ordinere antiinflammatoriske medikamenter eller en regelmæssig trænings- og strækningsrutine, der er beregnet til at bremse udviklingen af gigt.