Hvad er de mest almindelige årsager til hævede fødder og ben?

Den mest årsag til hævede fødder og ben er forårsaget af øget væskeopbygning, når man sidder eller står i lange perioder uden at skifte position. Alvorlige sundhedsmæssige tilstande kan også forårsage hævelse, såsom dyb venetrombose, lymfødem, cellulitis og hjertesvigt. Spise fødevarer, der indeholder meget natrium og ikke drikker nok vand, kan også føre til hævelse og oppustethed i hele kroppen.

At sidde ved et skrivebord, mens man arbejder hele dagen eller stå på et sted uden at bevæge sig, er begge almindelige årsager til hævede fødder og ben. Dette kan normalt let afhjælpes ved at bevæge sig rundt i løbet af dagen og få tilstrækkelig motion. At drikke masser af vand og holde sig væk fra fødevarer, der kan forårsage oppustethed, såsom overskydende salt, kan også hjælpe med at reducere hævelse.

At være overvægtig eller gravid kan også forårsage hævede fødder og ben. Under graviditet skyldes dette delvist den ekstra blodgennemstrømning i kroppen. Den ekstra vægt omkring midten i begge tilfælde kan også hindre dræning af væsker fra kroppen og føre til hævelse. Behandling med dette er generelt den samme som for hævelse, der skyldes manglende bevægelse. At miste vægt kan også hjælpe.

Nogle gange vil en alvorlig helbredstilstand skylde hævede fødder og ben. Cellulitis er en tilstand forårsaget af en hudinfektion, der kan forårsage hævelse. Yderligere symptomer er normalt også til stede og kan omfatte rødme, smerter, ømhed, feber og varme i det berørte område. Behandling involverer generelt antibiotika.

Kongestiv hjertesvigt kan også forårsage hævede fødder og ben samt hævelse i maven. Det kan være forårsaget af, at der tilbageholdes for mange væsker i kroppen og brystet. Idet hjertet pumper blod mindre effektivt, tilbageholdes endnu flere væsker, og tilstanden forværres. Medicinering og undertiden kirurgi er ofte nødvendig.

Åreknuder og dyb venetrombose er begge tilstande, der kan føre til hævelse i ben og fødder. Åreknuder er normalt hævede og fyldte med blod, mens dyb venetrombose refererer til en blodpropp i venerne. Disse forhold er relateret, fordi åreknuder er mere modtagelige for koagulation end normalt.