Hvad er de mest almindelige symptomer på nakkeskader?
Nakkeskader inkluderer de skader, der påvirker knogler og led i toppen af rygsøjlen, skiverne nær toppen af rygsøjlen og ledbånd og muskler i nakken. De kan opretholdes på forskellige måder, fra bilulykker til sports- eller arbejdsrelaterede aktiviteter. At opretholde en nakkeskade kan føre til nakkesmerter, selvom almindelige nakkeskadesymptomer også kan omfatte smerter i skuldre, arme og øvre del af ryggen. Hovedpine eller stivhed i nakken er også symptomer på nakkeskader.
Mens smerter i nakken kan forventes med en nakkeskade, er der nogle nakkeskadesymptomer, der ikke er som forventet. Svimmelhed, kvalme eller smerter i armene kan være indikatorer på en sprækket disk. En forstuvet hals kan forårsage alvorlig smerte i den ene eller begge af armene. Klemte nerver kan også forårsage alvorlig smerte. Uanset hvilken slags smerte der opleves, hvis nogen har en nakkeskade eller føler nakke smerter, skal han eller hun konsultere en læge med det samme.
Nogle smerter i nakken er muligvis ikke resultatet af en specifik nakkeskade; i stedet kan smerten være resultatet af en kronisk tilstand eller sygdom. Gigt er en kronisk tilstand, der hovedsageligt rammer mennesker, når de bliver ældre og led bliver betændte, hvilket fører til stivhed og begrænset mobilitet. Meningitis og influenza er to sygdomme, der kan forårsage midlertidig smerter i nakken. Alvorlige nakkesmerter kan være en indikator på hjerteproblemer eller torticollis, en tilstand, hvori nakkemuskulaturen enten er kortere eller strammere end den burde være.
De fleste nakkeproblemer og kvæstelser kan behandles med førstehjælp, terapi, medicin eller kirurgi. De fleste læger og kiropraktorer vælger den mest passende behandling for nakkesmerter baseret på sværhedsgraden og typen af smerte, som patienten oplever. De vil også overveje allerede eksisterende sundhedsspørgsmål og fysiske aktiviteter for at tilbyde den bedste behandling.
Aktiviteterne, der udføres i hverdagen, bør ikke forårsage nakkeskader, men nogle gentagne handlinger kan bidrage til en mindre nakkeskade. For eksempel, hvis man gentagne gange sover med hovedet vendt i en retning, kan han opleve nakkesmerter eller stivhed, hvis han skifter ting op og sover i den modsatte retning. Tilsvarende kan en person, der har dårlig holdning, opleve konstante nakkesmerter over tid.
Stress kan også forårsage nakkesmerter, fordi spænding gør musklerne stivere. Arbejde med armene eller overkroppen kan midlertidigt forårsage nakkesmerter, og regelmæssigt at udøve forkert kan forårsage en alvorlig nakkeskade. Hvis du træner regelmæssigt og oplever symptomer på nakkeskader, skal du kontakte en personlig træner for at få hjælp til at rette dine træningsmetoder.