Hvad er de mest almindelige tegn på fedme?
Der er mange tegn på fedme ud over blot en persons vægt. Fedme kan forårsage en række symptomer relateret til og som følge af at have for meget kropsfedt. Normalt udviser overvægtige mennesker mindst et par udadgående egenskaber, såsom fysisk anstrengelse og ubehag, og de kan også have sundhedsmæssige problemer, der er relateret til vægt.
Den første og mest indlysende af tegn på fedme er et overskud af kropsfedt. For at klassificeres som overvægtige, skal en person generelt have et kropsmasseindeks (BMI) på over 30. KMI er det antal, der er resultatet af at tage personens vægt i kilogram og dele det med hans eller hendes højde i kvadratmeter. Meget fit, muskuløse mennesker kan teknisk set have en BMI på over 30 på grund af tung muskelmasse, men for at være virkelig overvægtige, skal man have en ansamling af en meget stor mængde kropsfedt.
Flere tegn på fedme kan omfatte de fysiske egenskaber, der er forbundet med tilstanden. Overvægtige mennesker har en meget stor abdominal omkreds. De er også meget mere tilbøjelige til at blive overophedet og svette under, hvad der typisk ville være ikke-anstrengende forhold. Dette skyldes ofte både de isolerende virkninger af kropsfedt, men også den ekstra anstrengelse, der kræves for at bevæge sig. Undertiden kan friktion, varme og fugtighed forårsage ømhed eller udslæt i områder med store hudfoldninger.
Sygdomme kan være nogle af de mere dystre tegn på fedme. Mange overvægtige personer lider af sygdomme som forhøjet blodtryk, diabetes og hjertesygdom. Snorken og søvnapnø er også almindelige indikationer på fedme, fordi når enkeltpersoner går på vægt, bliver det vanskeligere at trække vejret normalt, mens de sover. Denne søvnvanskelighed kombineret med den førnævnte anstrengelse under bevægelse fører ofte til træthed og mangel på energi.
Et fede individs krop er under forskellige former for stress, som kropene til mennesker med lavere vægt ikke behøver at tackle. Led- og muskelsmerter kan ofte skyldes kroppens indsats for at støtte den ekstra kropsvægt. Nogle mennesker lider også af muskeltræthed og svaghed. Overvægtige individer kan have svært ved at stå eller gå i en lang periode og opleve en betydelig mangel på den kardiovaskulære udholdenhed, der er nødvendig for at gennemføre daglige opgaver på grund af disse problemer. Mangel på energi og kardiovaskulær udholdenhed har en tendens til at skabe en ond cirkel, der bidrager til mere vægtøgning, fordi de gør træningsforsøg meget ubehagelige eller næsten umulige oplevelser.