Hvad er de mest almindelige rygningssymptomer?

Før folk selv ser nogen lyse op en cigaret, kan folk typisk fortælle, at personen ryger på grund af rygesymptomer. Der er de ydre tegn, såsom gule fingre og tænder, ud over interne tegn, såsom åndenød. Selvom de kortsigtede problemer er dårlige, er de ingen sammenligning med det, de kan føre til i fremtiden.

På grund af en ryger, der holder cigaretten, kan han eller hun udvikle gul hud på fingrene såvel som gule negle, begge forårsaget af nikotinet i cigaretterne. Det er et af de største rygningssymptomer, der kan udvikle sig ret hurtigt. Mens der er nogle muligheder for at fjerne pletterne, afhænger det af individet, og ingen er garanteret.

Gule tænder og dårlig ånde ryger symptomer, der er yderligere ubehagelige bivirkninger, der kommer fra rygning. Kombinationen af ​​cigaretten og bakterierne i munden fører til den dårlige ånde. De gule kan minimeres med tænderblegningsprocedurer, men grader variereraf individ. Det skal være en løbende proces for at holde trit med tænderne gulning forårsaget af konstant rygning, men hvidtningen er ikke god for tænderne, hverken når den er overforbrugt og misbrugt.

Et af de interne rygningssymptomer, som nogle rygere oplever, er åndenød. Løb eller jogging kan være et problem, især i en længere periode. Selv noget så simpelt som at klatre på en trappe eller en lille bakke kan få en ryger til at stoppe for at fange hans eller hendes åndedrag. Andre rygere klager over åndenød, selv mens de sidder i en stol.

Et af de rygende symptomer, som andre mennesker end rygeren kan bemærke, er en stank af lys eller tung cigaretrøg, der kommer fra personens hår, tøj og hud. Rygeren bemærker det måske ikke selv. Duftende kropsvasker, parfume og kølner kun maskerer lugten, men det kan også gøre den værre eller ikke dække den opoverhovedet.

Selv efter at nogen har afsluttet, kan alle de rygende symptomer tage lang tid at gå væk, hvis de overhovedet går væk. Regelmæssige besøg hos en tandlæge og en læge kan hjælpe med at bekæmpe nogle af symptomerne. Ud over at anbefale at holde op med at ryge, kan de også foreslå forebyggende foranstaltninger for at forhindre, at nogle af dem bliver værre.