Hvad er de mest almindelige symptomer på en forstuvet ankel?
De mest åbenlyse symptomer på en forstuvet ankel inkluderer smerte, blå mærker og hævelse. Mild forstuvninger gør det normalt vanskeligt at gå uden smerter, mens mere alvorlige forstuvninger kan gøre en umulig opgave, da ankelen kan give ud helt, når vægten placeres på den. Hvis smerten spreder sig eller ikke forbedres inden for et par dage efter skaden, kan det være tid til at se en læge. Hvis tæerne bliver følelsesløse, og det ser ud til at være umuligt at lægge nogen vægt på foden, kan ankelen blive brudt, hvilket normalt betragtes som mere alvorligt end en forstuvning.
En mild ankelforstuvning får ligamentet til at strække sig lige uden for sin komfortzone, hvilket resulterer i ømhed og en vis hævelse. Patienter, der oplever milde symptomer på en forstuvet ankel, kan gå med en halte og er normalt ikke i stand til at være meget aktive i et par dage efter skaden. Hvis der er lidt mere blå mærker, kan ankelskaden være mere alvorlig, da dette normalt betyder, at ligamentet delvist rev, hvilket resulterer i en vis blødning underhuden. Dette får normalt patienter til kun at gå et par skridt ad gangen, siden gåture er smertefuldt.
Et af de mere alvorlige symptomer på en forstuvet ankel er en fod, der helt giver ud, når kropsvægt placeres på den. Dette indikerer normalt et revet ledbånd, hvilket resulterer i ankelfølelsen for ustabil til at gå. På den anden side, hvis selv den mindste mængde vægt er for meget for ankelen, og hvile hjælper ikke det med at heles, kan det i stedet brudes. I et sådant tilfælde brydes knoglen i stedet for ledbåndet, hvilket normalt kræver medicinsk behandling, såsom en støbning. Numb tæer eller smerter, der spreder sig til foden eller underbenet, kan også indikere en brudt knogle snarere end en forstuvning, og lægehjælp skal søges med det samme.
Hvis symptomerne på en forstuvet ankel er til stede efter en skade, er det vigtigt at hvile området i mindst et par dage. Is kan reducere hævelse, når ApplIED i et par minutter flere gange om dagen og løft ankelen, så den er over hjerte niveau, kan også hjælpe. De fleste patienter finder ud af, at indpakning af ankelen med en elastisk bandage er nyttig, da det giver støtte til området, hvilket gør at gå lidt mindre smertefuldt. Naturligvis kræver de mest alvorlige symptomer på en forstuvet ankel normalt lidt mere medicinsk behandling, såsom en lignende rollebesætning, der kræves af et brud, og receptpligtig smertemedicin.