Hvad er de fysiske symptomer på depression?

Mange mennesker forbinder depression med en mental eller følelsesmæssig sindstilstand, men der er også en række fysiske symptomer på depression. Hovedpine, fordøjelsessygdomme, søvnløshed, muskeltræthed, appetitløshed eller endda en øget appetit kan alle være fysiske symptomer på depression. Nogle fysiske aspekter af depression kan forekomme ved begyndelsen, mens andre kan udløses efter dage med generel lethed eller uinteresse i omverdenen.

Nogle fysiske symptomer på depression betragtes som advarselsflag for en uddybende mental tilstand. Generelle smerter i kroppen kan forveksles med de første tegn på influenza, men de, der er modtagelige for anfald af depression, kan genkende dem som tidlige advarselstegn for et forestående lysbillede. Moderat til svær hovedpine kan også være et af de første fysiske symptomer på klinisk depression, der manifesterer sig.

Generelle følelser af træthed og muskelsmerter kan også ledsage klinisk depression, hvilket gør det vanskeligere for de syge at forblive aktive eller produktive. Udover de følelsesmæssige følelser af tristhed og uværdighed, der er forbundet med depression, kan de fysiske virkninger af træthed og muskelsmerter også få dem til at søge trøst i et mørklagt soveværelse eller andet isoleret område. Mørket kan hjælpe med at lindre smerter i hovedpine, og sengen giver støtte til svækkede muskler.

Nogle syge rapporterer også sådanne fysiske symptomer på depression som søvnforstyrrelser. Det er ikke ualmindeligt, at en deprimeret person sover mindst 10-12 timer om dagen, og det er heller ikke ualmindeligt, at nogle, der lider af patienter, oplever søvnløshed. Indtrængende tanker kan afbryde en deprimeret persons evne til at falde i søvn eller forblive i søvn. Den overvældende følelse af tristhed eller uinteresse i livet kan også sap en lidelse af hans eller hendes motivation til at komme ud af sengen eller begynde hans eller hendes normale daglige rutine.

Spiseforstyrrelser kan også være fysiske symptomer på depression. Mange syge har svært ved at spise regelmæssige måltider på normale timer. Depression kan undertrykke de sædvanlige hungersnød samt udløse overdreven syreproduktion gennem stress. Det kan dog også have den modsatte effekt på nogle med klinisk depression. Nogle mennesker, der bliver følelsesmæssigt deprimerede, bliver overstadige spiser som en måde at selvmedicinere.

Andre fysiske symptomer på depression kan omfatte selv-lemlæstelse som negativ forstærkning eller et fuldstændigt tab af interesse for personlig hygiejne. Mens selvmordstanker er almindelige følelsesmæssige manifestationer af depression, kan nogle af dem også forkæle sig med selvdestruktiv fysisk opførsel. Overdrivende drikke til overdreven eller anden destruktiv opførsel kan betragtes som bivirkninger af en alvorlig anfald af depression. Antidepressiva og / eller professionel rådgivning kan være den bedste måde at tackle både de mentale og fysiske symptomer på depression.