Hvad er de primære årsager til hælsmerter?

De mest almindelige årsager til smerter i hælen inkluderer skader som følge af direkte traumer og plantar fasciitis. Frakturer forekommer ofte i hælen, især blandt atleter og mennesker, der regelmæssigt deltager i fysisk aktivitet. Et lille brud i knoglen kan forårsage smerter i hælen såvel som resten af ​​foden. Plantar fasciitis opstår, når vævet, der omgiver hælbenet, samt vævet, der danner buen i en fod, bliver betændt. Den smerte, der følger, mærkes under hælen og fodbuen. Som en af ​​de mest almindelige årsager til smerter i hælen forekommer plantar fasciitis hos mennesker, der bruger betydelige mængder tid på at stå eller gå.

Atleter er mest modtagelige for brud som en af ​​årsagerne til smerter i hælen. Fysisk aktivitet fører ofte til, at der anbringes en betydelig mængde stress på alle fodregioner, og når der er for meget pres på hælen, kan knoglen gå i stykker. Forkert fodtøj kan også bidrage til sandsynligheden for brud som en af ​​årsagerne til hælsmerter, da utilstrækkelig støtte i hælen på skoen kan give mulighed for, at fodens hæl rammer jorden med mere kraft. Støttende fodtøj kan hjælpe med at forhindre brud, især blandt atleter.

Plantar fasciitis er måske den mest almindelige af årsagerne til smerter i hælen, især blandt overvægt. Overskydende tryk placeret på foden kan føre til en betændelse i vævene, der udgør fodbuen, og smerten mærkes i hælen. Denne tilstand er almindelig hos mennesker, der står i lange perioder, eller blandt folk, der går betydelige afstande hver dag. Det kan påvirke fodens normale bevægelse og derved forværre tilstanden og sprede smerterne til andre områder af foden og benet. Hælsporer kan også bidrage til plantar fasciitis, og meget ofte er de to tilstande tæt forbundet.

En hælspor er endnu en af ​​årsagerne til smerter i hælen. En sådan tilstand opstår, når der dannes en knoglenøg i hælen. Dette opdages normalt gennem en røntgenstråle, og mennesker, der har en hælspor, har ofte plantar fasciitis, og omvendt. Behandling af en hælspor ligner ofte behandlingen af ​​plantar fasciitis, da de to ofte er beslægtede. I mere alvorlige tilfælde kan operation være nødvendig for at fjerne sporen og lindre smerter.