Hvad er de primære årsager til hælsmerter?

De mest almindelige årsager til hælsmerter inkluderer skader, der er resultatet af direkte traume og plantar fasciitis. Frakturer forekommer ofte i hælen, især blandt atleter og mennesker, der deltager regelmæssigt i fysisk aktivitet. En lille brud i knoglen kan forårsage smerter i hælen såvel som resten af ​​foden. Plantar fasciitis forekommer, når vævet, der omgiver hælbenet, såvel som vævet, der danner buen i en fod, bliver betændt. Smerten, der resulterer, mærkes under hælen og fodbuen. Som en af ​​de mest almindelige årsager til hælsmerter forekommer plantar fasciitis hos mennesker, der tilbringer betydelige mængder tid på at stå eller gå.

atleter er mest modtagelige for brud som en af ​​årsagerne til hælsmerter. Fysisk aktivitet fører ofte til, at der placeres en betydelig mængde stress på alle fodregioner, og når for meget tryk placeres på hælen, kan knoglen brud. Forkert fodtøj kan også bidrage til sandsynligheden for FRAkturer som en af ​​årsagerne til hælsmerter, da utilstrækkelig støtte i skoens hæl kan give fodens hæl mulighed for at slå jorden med mere kraft. Støttende fodtøj kan hjælpe med at forhindre brud, især blandt atleter.

Plantar fasciitis er måske den mest almindelige af årsagerne til hælsmerter, især blandt de overvægtige. Overskydende tryk, der er placeret på foden, kan føre til en betændelse i vævene, der udgør buen af ​​foden, og smerten mærkes i hælen. Denne tilstand er almindelig hos mennesker, der står i lange perioder, eller blandt mennesker, der går betydelige afstande hver dag. Det kan påvirke fodens normale bevægelse og derved forværre tilstanden og sprede smerten til andre områder af fod og ben. Hælsporer kan også bidrage til plantar fasciitis, og meget ofte er de to tilstande tæt forbundet.

en hælspur er endnu en afÅrsager til hælsmerter. En sådan tilstand opstår, når der dannes en knogleknok i hælen. Dette opdages normalt gennem en røntgenbillede, og folk, der har en hælspur, har ofte plantar fasciitis, og vice versa. Behandling af en hælspur ligner ofte behandlingen af ​​plantar fasciitis, da de to ofte er relateret. I mere alvorlige tilfælde kan kirurgi være nødvendig for at fjerne spuren og lindre smerter.