Hvad er fordele og ulemper ved naturlig hygiejne?
Naturhygiejne er en bevægelse, der understreger vigtigheden af at leve naturligt med den overbevisning, at denne livsform optimerer sundheden. Naturhygienister mener, at mennesker ved at pleje sig selv skal følge naturlovene, ligesom alle andre organismer skal. De mener, at kroppen er i stand til at helbrede sig selv, hvis den er forsynet med det rette miljø, i hvilket det skal gøres.
Forløberen for den naturlige hygiejnebevægelse var hygiejnebevægelsen, der begyndte i 1800-tallet, da nogle læger begyndte at mistænke, at lægemidlerne og nogle af de medicinske procedurer, der blev brugt på det tidspunkt, faktisk skadede patienter mere end at hjælpe dem. Disse læger begyndte at behandle patienter uden at bruge medicin og hævdede, at patienterne blev bedre og hurtigere uden dem. Bevægelsen faldt efter borgerkrigen, men genvandt popularitet og fart i 1900'erne, da den blev kendt som naturlig hygiejne.
Herbert Shelton (1895-1985) var en tidlig talsmand for den naturlige hygiejnebevægelse og skrev mere end 40 bøger om emnet. Shelton var en veganer, der udviklede ideen om kombination af mad. Han troede i det væsentlige, at visse fødevarer var umulige for kroppen at fordøje ordentligt, når de spises sammen, så folk skulle undgå at spise dem sammen.
Fordele og ulemper ved naturlig hygiejne afhænger af en persons perspektiv. En af naturlige hygiejner er, at den følger de grundlæggende principper for godt helbred. Nogle af grundlæggende aspekter af naturlig hygiejne inkluderer indånding af ren luft; at få masser af søvn, hvile og motion; spise en ordentlig diæt sammensat af hovedsageligt rå, økologiske fødevarer; og faste når man er syg, så kroppen kan heles. Naturhygienister tror, at når kroppen er syg eller har en sygdom, er den i færd med at helbrede sig selv og vil fortsætte med at gøre det, så længe man tillader det at gøre det uden indblanding.
En af de største kontroverser omkring naturlig hygiejne er dens syn på medicin til medicinsk behandling. Naturhygienister tror generelt, at medicin er gift og gør mennesker mere skade end gavn. Dette spænder fra koldmedicin til køkkenet til kræftbehandlinger. Tilhængere af naturlig hygiejne undgår generelt immuniseringer, idet de tror, at vacciner i sidste ende gør kroppen svagere og mindre i stand til at helbrede sig selv. Mange læger ville være uenige og endda påpege, at det som en farlig position ved at hævde, at vaccinationer er nødvendige for at beskytte mennesker mod sygdom, og at medicin og medicinske procedurer er værdifulde og effektive måder at behandle patienter på.
Naturlig hygiejne er en livsstil, der fokuserer på hele kroppen. Forudsætningen er, at hvis folk tillader naturlovene at arbejde i kroppen, kan kroppen opretholde et optimalt helbred. Mens mange mennesker vedtager dele af livsstilen, overholder en sand naturhygienist strengt alle bevægelsens retningslinjer.