Hvad er bivirkningerne af amning?
Der er forskellige bivirkninger ved amning, både godt og dårligt. Selvom de negative bivirkninger ofte er i stand til at blive behandlet, kan de gøre det vanskeligt for nogle kvinder at fortsætte med at amme længe. En af de mest almindelige klager er øget sult, da kroppen har brug for flere kalorier under amning. Tørre, krakkede brystvorter kan også være et problem. Der er selvfølgelig nogle positive bivirkninger ved amning, som mest involverer de reducerede niveauer af østrogen i kroppen, hvilket kan føre til forsinket menstruation og reduceret risiko for visse kræftformer.
En af de mest nævnte bivirkninger ved amning er tilsyneladende konstant sult. Dette skyldes, at kroppen forbrænder 500 til 800 kalorier om dagen bare ved at amme babyen, hvilket kræver, at ammende mødre spiser mindst 500 flere kalorier hver dag, end de spiste, mens de var gravide. De, der forsømmer at gøre det, kan synes at de er særligt sultne, og deres mælkeforsyning vil sandsynligvis også begynde at falde. Selvfølgelig er det typisk let at slippe af med denne bivirkning, da det bare kræver at tilføje mindst et lille måltid til kosten. At tilføje et par sunde snacks i stedet for et ekstra måltid kan også gøre arbejdet.
Mange ammende mødre oplever tørre, revne brystvorter, især i de første par uger. Dette kan gøre sygepleje til en smertefuld oplevelse, endda få nogle mødre til at stoppe helt. Kvinder med dette problem rådes normalt til at bruge ammende creme, der kan bruges til enhver tid, selv lige før amning, da det også betragtes som sikkert for babyen. Hvis den ene brystvorte er værre end den anden, kan det være en god ide at pleje mere på den anden side, når det er muligt, så brystvorten får en chance for at heles. Selvom dette er en af de mest smertefulde bivirkninger ved amning, betragtes den også som den mest behandlingsmæssige.
Nogle bivirkninger ved amning er faktisk positive, hvilket tilskynder kvinder til at amme så længe som muligt. For eksempel reduceres østrogen i høj grad i løbet af dette tidsrum, hvilket normalt resulterer i forsinket menstruation. Naturligvis sker dette ikke for hver kvinde, og det betyder heller ikke altid, at ægløsningen er stoppet, så det anbefales ofte fødselskontrol, selv i fravær af menstruation. En relateret fordel er reduktionen af risikoen for kræft i bryst- og æggestokkene, som skyldes det reducerede østrogenniveau. Derfor, jo længere en kvinde ammer, jo lavere er risikoen for disse typer kræft.