Hvad er tegnene på en forstuvet underarm?
Tegn på en forstuvet underarm inkluderer smerter, blå mærker og hævelse. En forstuvet underarm kan være en sportsskade, eller forårsaget af træning eller unormalt drejning af armen under fysisk aktivitet. Selvom forstuvninger typisk er milde, kan en alvorlig forstuvet underarm forårsage betydelig handicap, hvilket kan forårsage udvidede sessioner med fysisk eller ergoterapi. Afhængig af sværhedsgraden af forstuvningen, kan restitutionstiderne variere fra en uge til 12 uger.
En forstuvning kan være forårsaget af en pludselig eller uventet bevægelse og kan forekomme, når kroppen ikke er tilstrækkeligt opvarmet før træning. Træning, mens du er træt, kan også forårsage en forstuvning. En MR eller røntgen kan anvendes til at diagnosticere en forstuvet underarm, men traditionelle røntgenstråler er typisk ikke effektive til diagnosticering af bløddelsskader. Når en skade opstår, kan øjeblikkelig medicinsk evaluering og behandling forbedre resultatet, da forsinkelse af behandlingen kan forårsage yderligere skade på de omgivende ledbånd og andre strukturer i underarmen.
Brug af en anti-inflammatorisk medicin eller en anden smertestillende middel kan hjælpe med at lindre symptomer på en forstuvet underarm. Selvom smertestillende midler, som f.eks. Acetaminophen-baserede smertestillende midler, kan hjælpe med at reducere smerter, gør de ikke meget for at reducere hævelse og betændelse. Ibuprofen, aspirin og naproxennatrium kan hjælpe med at reducere betændelse såvel som smerter, men kan forårsage unormal blødning og maveforstyrrelse. I sjældne tilfælde kan antiinflammatoriske medikamenter forårsage nyreskade og kan endda føre til nyresvigt.
Isdannelse af den forstuvede underarm kan også hjælpe med at reducere smerter og betændelse. Kombineret med antiinflammatoriske medikamenter kan is hjælpe med at fremskynde bedring og forbedre cirkulationen. Is må aldrig påføres direkte på huden og skal pakkes ind i en blød klud eller anbringes i en ispose. Indpakning af underarmen kan også hjælpe med at lindre symptomer og stabilisere armen, mens den heler. Kompressionsbandagen bør ikke påføres for tæt for at undgå at hindre cirkulationen og forhindre genopretning.
At hæve armen højere end hjertet kan også hjælpe med at reducere hævelse. Selvom de fleste mennesker reagerer godt på over-the-counter smertestillende midler, kan nogle kræve receptpligtige smertestillende midler. Disse medikamenter er normalt kodein- eller opioidbaserede og kan forårsage bivirkninger, herunder dybt døsighed, svimmelhed og sløret syn. Derudover kan maveforstyrrelser, forstoppelse og hovedpine forekomme. Kørsel og betjening af farlige maskiner bør undgås, når man tager receptpligtige medicin, og de bør kun tages, når de overvåges nøje af en sundhedsfagperson.