Hvad er tegnene på et vredeproblem?

Selvom vrede er en naturlig og til tider sund følelse, kan mennesker, der har et vredeproblem, blive vrede for let eller føle sig ude af stand til at kontrollere deres vrede. Daglige stress vil uundgåeligt forårsage vrede ved nogle lejligheder, men at lære at kontrollere det og genkende vredehåndteringsproblemer er bydende nødvendigt for et sundt, lykkeligt liv. Flere tegn og symptomer på vredehåndteringsproblemer kan differentieres, og de kan behandles med en kombination af kognitiv adfærdsterapi og medicin. Mennesker, der bliver uforholdsmæssigt vrede, der ser ud til at være i en konstant vrede tilstand, eller alternativt, der flasker deres vrede, kan alle have et vredeproblem. Over tid, hvis de ikke behandles, kan disse problemer skade eller ødelægge forhold.

Det første tegn på et vredeproblem er tendensen til at blive uforholdsmæssigt vred på ringe eller ingen provokation. De fleste mennesker ville overveje at skrige og rantende, fordi nogen forlod toppen af ​​mælkebeholderen, for eksempel en FNBegrundelig og uforholdsmæssig respons. Vrede, som en naturlig følelse, er beregnet til at producere kamp-eller-flight-responsen, der forbereder mennesker til at håndtere nødsituationer og frigiver adrenalin i kroppens systemer; Korrekt styret vrede producerer svar, der er i forhold til situationen. IED eller intermitterende eksplosiv lidelse er en sygdom, der inkluderer uforholdsmæssig vrede som et symptom, og syge er i stand til vold hos opfattede glider.

En konstant tilstand af vrede eller stress, der tilsyneladende er uprovokeret eller bliver utålmodig, mens du udfører hverdagens aktiviteter, såsom at vente i kø, er andre indikationer på et vredeproblem. At notere sig handlinger, når de er vrede, er en af ​​de mest fortællende måder at anerkende et vredeproblem på. At ramme en væg, kaste genstande eller enhver anden voldelig handling er en indikator. Andres menneskers interaktion og forhold er en anden;Mennesker, der har vredeproblemer, kan finde deres familie og venner, der interagerer mindre med dem for at undgå at provokere dem.

Et vredeproblem er også indikeret af det modsatte symptom: en manglende evne eller uvillighed til at udtrykke vrede på passende øjeblikke. En person kan føle sig vred og såret på andres handlinger eller ord, men uden et afsætningsmarked eller midler til at udtrykke vrede, når det forekommer, kan den opbygge, indtil personen ikke længere kan kontrollere det, hvilket fører til et pludseligt udbrud, hvor alle glæder og klager sendes. Passiv-aggressivitet er en uønsket personlighedstræk, der er forbundet med nogen, der flasker vrede og frigiver det hele på én gang.

At holde nag og ikke tilgive dem, der gør forkert, er et andet tegn på et vredeproblem. At blive vred på nogen for forseelse er normalt, men at opretholde et nag, selv efter at personen har gjort et god tro forsøg på at gøre erstatning er ikke. Mennesker er naturligvis sociale væsener og trives med positive interaktioner. Grudges stamme relationships og kan endda afslutte dem helt.