Hvad er stadierne med vrede?

En af de største menneskelige følelser er vrede, der gør det muligt for en person at udtrykke sin utilfredshed med en bestemt situation. Et af de første faser af vrede er opbygningen af ​​vrede. Dette efterfølges normalt af en udløsende begivenhed eller en begivenhed, der får en person til at gå ind i den næste fase af vrede. Det følelsesmæssige udbrud og det rolige øjeblik derpå betragtes ofte også som de to sidste stadier af vrede.

Selvom mange mennesker forsøger at undertrykke det, er vrede en naturlig menneskelig følelse. Sund vrede er normalt et følelsesmæssigt udbrud forårsaget af en ubehagelig stimulus. Folk kan blive vrede af en række grunde, men nogle mennesker kan også blive meget vredere end andre, og dette kaldes undertiden som usund vrede. Uanset hvorfor eller hvordan en person bliver vred, går næsten alle gennem stadierne af vrede.

Et af de første stadier af vrede er opbygningen af ​​negative følelser. Dette forekommer normalt ved det første tegn på en ubehagelig stimulus. En person kan føle sig irritabel eller rodet. Denne fase, sommetider benævnt pre-vrede, er normalt det bedste tidspunkt at prøve at undertrykke vrede eller raseri.

I næsten enhver situation, der involverer vrede, er der normalt en bestemt begivenhed, der udløser følelser. Dette er den begivenhed, der får en person til at have et følelsesmæssigt udbrud. En udløsende begivenhed vil normalt være forskellig for næsten alle, da alle har forskellige toleranceniveauer, når det kommer til vrede.

Noget, der vred én person må ikke nødvendigvis vrede en anden person. For eksempel ville de fleste mennesker blive vrede på en anden driver, når han styrter ned i dem i trafikken. Nogle mennesker ville imidlertid være vrede på en anden chauffør, når denne chauffør ikke kunne bruge sit blinklys.

En følelsesladet udbrud er ofte et af de mest genkendelige stadier af vrede. Dette udbrud kan omfatte et antal reaktioner. Nogle mennesker hæver måske simpelthen deres stemmer lidt. Andre mennesker kan dog tyde på verbalt eller fysisk misbrug.

Det er ikke helt ualmindeligt, at en person tyr til vold, når han er vred. En person kan for eksempel bryde et livløst objekt. Han kan dog også rette sin vrede mod andre mennesker, som undertiden forårsager skade. Eftervirkningen af ​​det følelsesmæssige udbrud er et af de roligste stadier af vrede. En person beroliger normalt sig ganske lidt i denne fase.