Hvad er symptomerne på koffeinintoksikation?

Symptomerne på koffeinforgiftning kan let forveksles med symptomer på psykiske lidelser, såsom angst. Der er generelt 12 koffeinintoksikationssymptomer, herunder rastløshed, nervøsitet, spænding, søvnløshed, forvirring og overdreven energi. Symptomerne inkluderer også et skyllet ansigt, overdreven vandladning, urolig mave, muskeltrækning, uregelmæssig hjerteslag og ubehag. Lidelse efter fem eller flere af disse symptomer efter indtagelse af koffein er normalt et tegn på en overdosis koffein.

Koffein er et centrale nervesystemstimulerende middel, der bruges til at øge energi eller årvågenhed. Kaffe er den mest rigelige kilde til koffein, men den findes også i te, chokolade, cola og nogle smertestillende medicin. Mange populære energidrikke kombinerer store mængder koffein med sukker og urtetilsætningsstoffer. Forbrug af for mange af disse produkter kan føre til koffeinforgiftning.

Det kræver normalt mindst 250 mg koffein - svarende til hvad der findes i to og en halv kopp kaffe - for at forårsage koffeinforgiftning. Overdosering forekommer oftest, når koffeinmængder større end 500 mg konsumeres. Koffein har naturligvis en stærk, bitter smag, men nogle mennesker er blevet immun mod dens smag. Disse mennesker kan ikke smage det, så de ubevidst kan forbruge for meget koffein.

Når koffeinforgiftning forekommer, er manglende evne til at sove et af de mest almindelige symptomer. Selvom dette kan være midlertidigt, kan det udvikle sig til en langvarig søvnforstyrrelse. Rastløshed eller nedbøjning kan blive så alvorlig, at det afbryder daglige aktiviteter. Koffeintoksicitet kan få en person til at opleve perioder med uudtømmelighed. Når dette sker, er det let for personen at blive farligt overanstrengt.

Koffein har en vanddrivende effekt, så overdreven vandladning sker ofte med koffeinforgiftning. Hvis det ikke behandles, kan det forårsage dehydrering og andre farlige forhold. Gastrointestinale problemer såsom kvalme, opkast eller diarré er også almindelige.

Overdreven koffein kan gøre det vanskeligt for en at tænke klart. Denne tilstand er kendt som at have en overdreven stimulering. En person, der lider af koffein overdosering kan ramle i hans eller hendes tanker eller tale. At drikke kaffe eller andre koffeinholdige drikkevarer for at fremme årvågenhed kan have den modsatte effekt, hvis der spises for meget.

Ud over de 12 symptomer, der er nævnt ovenfor, oplever nogle mennesker en ring i ørerne efter at have indtaget for store mængder koffein. Andre har rapporteret at se lysglimt. Rigtig sved kan også ledsage koffeinforgiftning. Hvis der tages meget høje doser - mere end 10 gram - koffein, kan en person opleve anfald, åndedrætssvigt og i sidste ende død.

Mildere former for koffein overdosering vil normalt aftage inden for fire til seks timer. Der er normalt ingen varige virkninger af typisk koffeinforgiftning. Gentagen koffein overdosering kan forårsage langtidsvirkninger. Det er forbundet med infertilitet, spontanabort og osteoporose hos kvinder. Undersøgelser har også knyttet overdreven koffeinforbrug til hjerte-kar-sygdomme.