Hvad er symptomerne på dysthymia?

Dysthymia er en form for kronisk mild depression, men kan gå videre til større depression, hvis de ikke behandles. Symptomer på dysthymia er ikke så alvorlige som dem med større depression, men de har en tendens til at vare længere og kan have negativ indflydelse på en persons liv. Hvis symptomerne genkendes og adresseres straks, kan folk, der lider af dysthymia, komme sig med effektiv behandling.

Hos de fleste sunde mennesker har humør en tendens til at svinge over tid fra positiv til negativ og tilbage igen, men har en stabil gennemsnitlig baseline. De, der lider af dysthymia, på den anden side har en tendens til at have en lavere baseline -stemning end gennemsnittet. Faktisk betyder ordet "dysthymia" "syg humør" eller "melankoli." Symptomer på tilstanden har en tendens til at centrere omkring et tab af interesse eller evne i forskellige livsområder.

Et af de primære fysiske symptomer på dysthymia involverer appetit, manifesterer sig som enten et tab af appetit eller en tendens til at overspise. Mad med et højt sukkerindhold giver hjernen en stigning i SEROtonin, en neurotransmitter, der er ansvarlig for følelser af lykke og velvære. Uden tilstrækkelige mængder af denne neurotransmitter kan depression forekomme. Overspisning som et resultat af dysthymia kan føre til følelser af skam og negativitet, hvilket yderligere fører patienten til depression. At spise regelmæssige, næringstætte måltider og snacks kan bekæmpe denne tendens.

Manglende evne til at koncentrere sig eller fokusere på opgaver, konstante følelser af sløvhed og mangel på motivation er andre symptomer på dysthymia. Lethargy og dårlig motivation kan være resultatet af de selvvindende holdninger forbundet med dysthymia. Den person, der lider, kan være uvillig til at forsøge nye projekter eller tage risici, fordi han eller hun føler, at forsøg er forudbestemt til fiasko.

dem med dysthymia kan komme til at mangle interesse for hobbyer, sundhed og socialt liv. Over tid falder selvværd, fordi personen føler sig som om han eller hun hsom opnået intet værd. At engagere sig i selvbørende tanker kan fremme cyklussen.

Symptomerne på dysthymia alene angiver ikke tilstanden. For en officiel diagnose skal en konstant tilstand af mild depression have vedvarende over et flertal af tiden i mindst to år hos voksne og i mindst et år hos børn under atten år. Diagnose kræver også, at der ikke har fundet nogen større depressive episoder sted i den to-årige testperiode. Det herskende tegn er en næsten konstant "lav" følelse; Sammen med andre symptomer indikerer dette ofte, at personen lider af tilstanden. Behandling inkluderer typisk en kombination af receptpligtig antidepressiva såvel som psykoterapi.