Hvad er symptomerne på stress?

Symptomer på stress kan variere meget fra en person til den næste og fra endda en stressende episode til den næste. Stress kan være forårsaget af mange forskellige ting, og den måde, en krop reagerer på denne stress, kan ændre sig i henhold til disse årsager. I nogle tilfælde kan stress hovedsageligt forårsage fysiske symptomer. I andre tilfælde kan symptomer på stress manifesteres gennem tanker, følelser eller adfærd.

Fysiske symptomer på stress inkluderer ting som hovedpine, rygsmerter, hurtig hjerteslag, højt blodtryk og mange andre. Selvom det kan være vanskeligt at finde nøjagtigt, hvis nogen af ​​disse symptomer skyldes stress alene, hvis symptomerne vedvarer, skal de tjekkes ud af en medicinsk professionel. Hvis stresset er vedvarende, kan patienten henvises til en specialist i mental sundhed, såsom en psykiater. Nogle tilstande, såsom højt blodtryk og hjertesygdomme, kræver naturligvis øjeblikkelig lægehjælp.

Mental symptomer på stress inkluderer angst, problemer med at sove, SADness, depression, manglende fokus og udbrændthed. Disse mentale forhold kan være meget alvorlige, og de kan kræve professionel behandling. I sådanne tilfælde behandler en medicinsk professionel ikke kun symptomerne på stress, men se, om den grundlæggende årsag til den mentale angst kan dæmpes. Dette kan ske gennem en lægemiddelterapestrategi, der involverer antidepressiva medicin.

Den endelige store opdeling af stresssymptomer inkluderer adfærdsspørgsmål. Stress, hovedsageligt på grund af de mentale stammer, kan forårsage vrede udbrud, gråd, spiseforstyrrelser, stofmisbrug eller forholdsproblemer. På dette tidspunkt kan stresset begynde at forårsage andre problemer, der ikke er relateret til den oprindelige årsag til stress. Således går situationen hurtigt op i en cyklus af problemer, der kan forårsage endnu mere stress.

Behandling af stresssymptomer kan udføres ved hjælp af mange forskellige strategier, afhængigt af situationen. BehandleAt bare symptomer kan være effektive, hvis symptomerne primært er fysiske. For eksempel er det ofte alt, hvad det kræver at slippe af med en mindre hovedpine. Receptpligtig antidepressiva, som nævnt tidligere, sammen med forskellige afslapningsteknikker, og rådgivning er andre måder at tage sig af de underliggende problemer, som også bør lindre symptomerne.

I de fleste tilfælde vil symptomer på stress vende tilbage, så længe den grundlæggende årsag til problemet forbliver uopløst. Derfor tilbyder behandling af symptomerne ofte kun midlertidig lettelse. Dette er grunden til, at stress kan være så svækkende. Det forårsager normalt ikke et totalt tab af funktion, i det mindste ikke med det samme, men bliver et kronisk problem, der kun ser ud til at blive værre med tiden.