Hvad kan forårsage ankelbetændelse?
Ankelbetændelse kan have en række årsager og er kendetegnet ved hævelse og smerter i en eller begge ankler. En mindre skade er en af de mest almindelige årsager til ankelbetændelse, såsom en ankelstamme på grund af overanvendelse under træning eller fra at snuble og falde. Mere alvorlige kvæstelser kan også forårsage hævelse og betændelse, såsom en pause eller forstuvning, men disse er typisk lettere at finde ud af som årsagen. Arthritis kan også bidrage til betændelse såvel som andre medicinske tilstande som gigt eller begrænset blodgennemstrømning til området på grund af veneobstruktion eller hævelse.
Under normale omstændigheder bør anklerne ikke være hævede eller betændte, så det er vigtigt at kortlægge årsagen til ankelbetændelse og adressere den. Ofte kan betændelse i fødderne og anklerne være forårsaget af overanvendelse under træning, især efter lange perioder med inaktivitet, eller hvis en person er særlig overvægtig. En lille vridning af ankelen kan også forårsage inflammatIon, selvom det ikke forårsager faktisk skade. Det er vigtigt at altid bære understøttende sko, når man træner for at forhindre betændelse, og at starte langsomt med et nyt træningsregime og opbygge til større fysisk aktivitet.
Hvis ankelinflammationen ikke er forårsaget af træning eller en mindre skade, kan den være relateret til en medicinsk tilstand som gigt eller gigt. Begge disse tilstande forårsager hævelse af leddene, som kan være meget smertefuld og føre til betændelse i begge ankler. I nogle sjældne tilfælde kan en infektion også forårsage ankelbetændelse, og den kan forekomme i det bløde væv, der omgiver ankelen eller i det faktiske led. Ankelbetændelse, der forekommer for nogen af disse årsager, kræver typisk behandling af en læge og vil ofte kræve medicin for at løse problemet og forhindre smerter.
vaskulære problemer er en anden almindelig årsag til ankelbetændelse, og også krævetre øjeblikkelig medicinsk behandling. En blodprop, for eksempel, kan forårsage hævelse i benet eller anklerne såvel som smerter. Denne type blodprop er kendt som dyb venetrombose (DVT), og hvis den går i stykker, kan det rejse til hjertet, lungerne eller hjernen og potentielt forårsage et slagtilfælde eller endda død. Ødem kan også forårsage ankelbetændelse og bringes videre af en række forskellige faktorer fra overdreven saltindtag til graviditet, men en måde at fortælle forskellen på er, at en blodprop bare vil være i det ene ben, mens ødem vil forekomme i begge dele.