Hvad kan forårsage ankelbetændelse?

Enkel betændelse kan have en række årsager og er kendetegnet ved hævelse og smerter i en eller begge ankler. En mindre skade er en af ​​de mest almindelige årsager til ankelbetændelse, såsom en anklestamme på grund af overanstrengelse under træning eller fra snuble og fald. Mere alvorlige kvæstelser kan også forårsage hævelse og betændelse, såsom en brud eller forstuvning, men disse er typisk lettere at identificere som årsagen. Gigt kan også bidrage til betændelse, såvel som andre medicinske tilstande som gigt, eller begrænset blodgennemstrømning til området på grund af blodårehindring eller hævelse.

Under normale omstændigheder skal anklerne ikke være hævede eller betændte, så det er vigtigt at kortlægge årsagen til ankelsbetændelse og adressere den. Ofte kan betændelse i fødder og ankler være forårsaget af overanstrengelse under træning, især efter lange perioder med inaktivitet, eller hvis en person er særlig overvægtig. En let drejning af ankelen kan også forårsage betændelse, selvom den ikke forårsager faktisk skade. Det er vigtigt at altid have støttesko, når du træner for at forhindre betændelse, og at starte langsomt med et nyt træningsregime og opbygge til større fysisk aktivitet.

Hvis ankelbetændelsen ikke er forårsaget af træning eller en mindre skade, kan det være relateret til en medicinsk tilstand som gigt eller gigt. Begge disse tilstande forårsager hævelse i leddene, hvilket kan være meget smertefuldt og føre til betændelse i begge ankler. I nogle sjældne tilfælde kan en infektion også forårsage ankelbetændelse, og den kan forekomme i det bløde væv, der omgiver ankelen eller i det faktiske led. Ankelbetændelse, der opstår af en af ​​disse årsager, vil typisk kræve behandling af en læge og vil ofte kræve medicin for at løse problemet og forhindre smerter.

Vaskulære problemer er en anden almindelig årsag til ankelbetændelse og kræver også øjeblikkelig medicinsk behandling. En blodprop kan for eksempel forårsage hævelse i benet eller anklene samt smerter. Denne type blodprop er kendt som dyb venetrombose (DVT), og hvis den går i stykker, kan den rejse til hjertet, lungerne eller hjernen og potentielt forårsage et slagtilfælde eller endda død. Ødemer kan også forårsage ankelbetændelse og er fremkaldt af en række forskellige faktorer fra overdreven saltindtagelse til graviditet, men en måde at fortælle forskellen er, at en blodprop bare vil være i det ene ben, mens ødemer vil forekomme i begge.