Hvad er årsagen til udbuling af diske?

En række ting kan forårsage svulmende diske, lige fra degenerative rygsygdomme til alder. Nogle af de potentielle årsager er inden for kontrollen af ​​den enkelte, mens andre ikke er meget lette at forhindre, selvom man ved at tage en god pleje af kroppen og holde øje med rygsøjlen kan minimere risikoen for at udvikle en svulmende skive. I tilfælde af, at der forekommer en svulmende disk, skal en læge konsulteres for at diskutere behandlingsmuligheder, da rygmarvsbetingelser som bulerende diske kan blive problematiske, hvis de ignoreres.

Læger skelner mellem svulmende diske og hernierede diske, men lægfolk bruger ofte udtrykkene om hverandre. I begge tilfælde forskydes skiverne af blødt materiale, der normalt dæmper ryghvirvlerne, hvilket fører til et fremspring af skiven fra rygsøjlen. Hernierede skiver er kendetegnet ved et brud på den hårde ydre membran, der får det bløde materiale indeni til at bule ud, mens svulmende skiver forbliver indeholdt, men de er i fare for herniation. Nogle mennesker har svulmende diske og ved det ikke, mens andre oplever smerter, når disken presser på deres nerver. Behandlinger af svulmende diske varierer afhængigt af deres placering og sværhedsgraden.

En af de største risikofaktorer for svulmende diske er alder. Når folk bliver ældre, mister deres krop elasticitet, og membranen, der dækker det bløde materiale inde i disken, kan blive svag, så disken kan svulme ud. Ældre mennesker er også mere tilbøjelige til tårer i denne membran, også på grund af tabet af elasticitet.

Degenerative sygdomme er en anden førende årsag til svulmende skiver. En masse belastning lægges på rygsøjlen gennem nogens levetid, og hvis der opstår en degenerativ sygdom, som det er almindeligt hos ældre, kan dette sætte skiverne i fare for svulmning eller blive herniated.

Stamme på bagsiden kan føre til svulmende skiver. Nogle klassiske årsager inkluderer stressede job, der involverer en masse bøjning og bøjning, enhver karriere, der involverer tunge løft, og job, hvor folk er på deres fødder i længere perioder. Udbuling af diske i alle disse tilfælde kan blive alvorlige problemer, hvis folk fortsætter med at arbejde igennem smerterne, da belastningen kan øge udbulingen eller føre til, at andre diske også begynder at svulme.

Højde ser ud til at være en risikofaktor, idet højere mennesker er mere tilbøjelige til svulmende skiver, og vægt kan også blive et problem, da vægt lægger belastning på rygsøjlen. At udføre øvelser, der fremmer kernestyrke og spinal fleksibilitet, synes at hjælpe med svulmende forebyggelse af skive, ligesom det at spise en sund diæt, der er rig på vitaminer og mineraler, da dette kan forhindre eller forsinke indtræden af ​​en degenerativ sygdom.