Hvad forårsager ben ømhed?

Benmerter kan være forårsaget af en række forskellige forhold, der spænder fra det enkle til det meget seriøse. Den enkleste af ben ømmer er forårsaget af træt, overbrugt eller under-konditionerede benmuskler efter fysisk aktivitet. Muskelstammer er lidt mere alvorlige, og de kræver rigelig hvile for at heles. Mere alvorlige tilstande, der kan forårsage bensmerter inkluderer åreknuder, gigt, traumatisk skade eller nerveskade. Disse forhold vil sandsynligvis kræve lægehjælp, skønt nogle af dem kan heles med enkel træning og strækning. I tilfælde af en traumatisk skade - såsom en knogler eller muskelrivning - kan kirurgi være nødvendig.

At bruge benene i lange perioder kan også forårsage ben ømmer. Manglende blodgennemstrømning, der leverer ilt til musklerne, kan forårsage en fornemmelse af svaghed, ømhed eller ømhed. At sidde eller stå i lange perioder kan også forårsage ben ømmer; Når musklerne trækker fra at holde kroppen på plads, har de en tendens til at stramme. TItht muskler kan føre til muskelstammer, hvilket igen kan forårsage smerter eller ømhed overalt i benene. Dette er generelt mindre problemer, der kan løses ved strækning og regelmæssig træning såvel som ved at øve korrekt holdning.

Sciatiske nervesmerter kan også forårsage benmerter. Den iskiasnerve er en lang nerve, der løber fra bunden af ​​benet op i korsryggen. Når nerven eller nogen af ​​dens afslutninger bliver komprimeret, kan skyde eller skarpe smerter mærkes helt ned ad benet, i balderne eller i korsryggen. I de fleste tilfælde kan passende strækning og træning lindre iskiasnervesmerter, skønt fysioterapi i andre tilfælde kan fysioterapi, medicin og endda kirurgi være nødvendig. Sciatic nervesmerter kan være forårsaget af en herniated disk i rygsøjlen, som er en mere alvorlig tilstand, der kræver mere konsekvent rehabilitering og endda muligvis kirurgi.

gigt forekommer wHen vævet inden i leddet begynder at atrofi eller forsvinder helt, hvilket forårsager betændelse og gnider mellem ledets knogler. Knoglsporer kan udvikle sig som et resultat, og ben ømmer er sandsynligt. Arthritis bliver mere almindelig, efterhånden som kroppen ældes, og selvom nogle tilfælde af gigt ikke kan helbredes fuldstændigt, kan antiinflammatorisk medicin og regelmæssig træning hjælpe med at lindre nogle af smerterne. Traumatiske kvæstelser som knogler og alvorlige muskeltårer kan forårsage alvorlige ben ømmer og vil kræve lægehjælp umiddelbart efter, at skaden opstår.