Hvad forårsager bækkentryk i graviditeten?
Gravide kvinder oplever ofte bækkentryk, og den primære årsag er udvidelsen af livmoderen. Efterhånden som fosteret bliver større, gør livmoderen det også, hvilket fører til pres på de omgivende strukturer. Den anden vigtigste årsag til bækkentryk under graviditet er strækningen af de forskellige bækkenbånd, der suspenderer de kvindelige reproduktionsorganer og holder bækkenben sammen. Andre årsager til bækkensmerter inkluderer nervekomprimering og nedsat cirkulation Ved 20 th ugen når den umbilicus, og ved 36 th ugen når den den nederste del af den sternale knogle. Som en konsekvens af føtal og livmodervækst opleves den højeste grad af bækkentryk i løbet af tredje trimester. Andre konsekvenser inkluderer komprimering af nerver og formindsket lymfatisk og blodcirkulation til de nedre ekstremiteter.
En anden væsentlig årsag til bækkentryk under graviditet er blødgøring og strækning af ledbånd. Ligamenter forbinder pubisk symfyse - leddet mellem pubiske knogler - såvel som venstre og højre sacroiliac led. For at imødekomme babyens vækst bliver moderens ledbånd mere slappe. En faktor, der forårsager dette, er relaxin -hormonet, der også producerer effekter såsom kollagenombygning og øget elasticitet af de omgivende bækkenmuskler, sener og væv. En tilstand kaldet bækkenbåndsmerter, også kaldet bækkenfælles syndrom, bageste bækkensmerter, symfyse pubis dysfunktion eller fysiologisk bækkenbælte afslapning, er rodfæstet i ligamentøs slaphed og ledstabilitet i graviditeten.
Det er vigtigt at tackle bækkentryk under graviditet, fordi det kan påvirke kvindens liv markant. For eksempel kan en gravid kvinde være nødt til at tage en sygefraværFra 7 til 12 uger på grund af bækkenbæltersmerter. Bekkentryk kan også føre til højere stressniveauer, angst og depression. Der er behandlinger, der hjælper med at lindre symptomerne.
Abdominal- og rygmuskeltrækningsøvelser, svømning og gående alle kan hjælpe med at lindre trykket og smerterne. En kvinde bør også prøve at opretholde god holdning. Nogle kvinder drager fordel af at placere varme og kolde komprimeringer på pressområderne. Hvis problemet ikke er lettet af disse interventioner, skal den gravide kvinde tale med sin sundhedsudbyder.