Hvad forårsager puffede øjne om morgenen?
Mange mennesker har oplevet puffede øjne om morgenen på et tidspunkt, da der er flere årsager til dette problem. En af de mest almindelige årsager til at vågne op med puffede øjne er at ændre hormonniveauet, især under menstruation og graviditet. At have en usund kost, herunder for meget alkohol og for lidt vand, kan også bidrage til dette problem. Andre almindelige problemer inkluderer en allergisk reaktion og søvnmangel, som begge normalt kan afhjælpes hurtigt.
De fleste kvinder har tendens til at tilbageholde væske lige før og i deres menstruationsperiode, hvilket fører til hævelse i hænder, fødder og ansigt. Dette skyldes et burst af hormoner, der forårsager en midlertidig ubalance, indtil perioden er forbi. Mange kvinder oplever også nogle oppustethed i maven i løbet af denne tid, så puffede øjne er ikke det eneste symptom på vandopbevaring under menstruationscyklussen. Gravide kvinder oplever ofte hævelse omkring øjnene, og problemet kan blive værre, efterhånden som graviditeten skrider frem, da dette har tendens til at være mønsteret med hævelse i andre dele af kroppen.
Selvfølgelig får mænd også undertiden et puffet ansigt, hvilket betyder, at det ikke altid kan tilskrives de kvindelige hormoner. En usund kost kan ofte forårsage problemet. Spise mad med for meget salt eller kalium kan forårsage hævede øjenlåg, og at drikke for lidt vand kan bidrage til problemet. Alkohol kan yderligere dehydrere kroppen, så en nat med kraftig drikkevand resulterer ofte i puffede øjne om morgenen, skønt problemet skal gå væk, når kroppen igen er hydreret.
Nogle mennesker er allergiske over for deres blødgøringsmiddel, vaskemiddel eller endda det stof, som deres puder og lagner er lavet af. De finder ofte kun ud af det efter at have vågnet op med puffede øjne om morgenen, hvilket kan være forvirrende, da de måske antager, at de har et mere alvorligt medicinsk problem snarere end bare irritation fra deres sengetøj. Normalt kan det at løse problemet stoppe brugen af det produkt, der forårsagede reaktionen.
Søvnberøvelse er en simpel årsag til puffede øjne, og dette er en af de nemmeste årsager til at finde ud af. Nogle mennesker kan opleve, at deres øjne ikke er puffede efter en nat med lidt søvn, men at de er hævede efter anden. I dette tilfælde er årsagen sandsynligvis en kombination af faktorer, såsom dehydrering og søvnmangel, der kan forekomme efter en nat med kraftig drikke. Derudover er nogle mennesker mere tilbøjelige til puffede øjne end andre, da det normalt er arveligt.