Hvad forårsager runde ledbånd smerter under graviditet?

Rundt ledbåndssmerter under graviditet er en almindelig klage blandt kvinder, og det mærkes ofte i andet trimester. Det beskrives som skarpe smerter i underlivet, især på siderne, skønt det kun kan vises på den ene side for nogle kvinder. Det runde ledbånd er det, der forbinder lysken med fronten af ​​livmoderen, og det strækkes under graviditet, hvilket forårsager ubehag. Selvom smerten kan forekomme når som helst, fremkaldes den normalt ved pludselige bevægelser, herunder en nysen, hoste, rejser sig for hurtigt eller træner.

Det runde ledbånd er ansvarligt for at holde livmoderen inde i underlivet, og når livmoderen er normal, gør det dette job godt. Under graviditeten vokser livmoderen imidlertid i størrelse og strækker langsomt det runde ledbånd indtil det er ret tyndt og anspændt. Da ledbåndet allerede er strakt ubehageligt ud, kan enhver pludselig bevægelse, der kræver det for at strække sig mere, forårsage en kort, skarp smerte i området. At gå fra siddende til stående stilling hurtigt, rulle rundt i sengen for hurtigt og træne kan alle forårsage smerterne. Desværre kan enkle bevægelser som nyser, hoste eller endda grine for hårdt forårsage den samme smerte.

Selvom runde ledbåndssmerter under graviditet er normale og typisk intet at bekymre sig om, kan det forebygges det meste af tiden. Hvis du skifter positioner eller står langsomt op, kan en ligamentspasme ikke opstå. Før du hoster, ler eller nyser, er det nyttigt at bøje sig på hofterne for at forhindre, at det runde ledbånd trækkes for stramt. Træning under graviditet er sundt og bør ikke undgås af frygt for runde ledbandsmerter under graviditeten, men det er nyttigt at udskifte rykkende bevægelser med glatte bevægelser og at strække sig tilstrækkeligt inden træning.

Nogle kvinder antager måske, at deres ubehag skyldes runde ledbandsmerter under graviditet, når det virkelig er et andet problem, der ikke er relateret til at være gravid. Ligamentspasmer skal være korte og pludselige og mærkes normalt lige efter en hurtig bevægelse, hvilket betyder, at en kedelig smerter, en knivsmerter, der varer mere end et par sekunder, eller langvarige kramper normalt er tegn på et andet problem. F.eks. Kan blindtarmsbetændelse forårsage smerter i siderne af maven, men er normalt ledsaget af kvalme, opkast og smerter, der bliver værre med tiden. Ovariesmerter varer ofte meget længere end en leddbåndsspasme, og skyldes normalt en brudt cyste, ikke runde ledbandsmerter under graviditeten. Under alle omstændigheder, hvis smerten varer længere end et par sekunder, og ser ud til at blive værre med forskellige andre symptomer, er det sandsynligvis tid til at ringe til en læge.