Hvad forårsager søvn ryning?
De fire almindelige årsager til søvntrækning er søvnmyoclonus, Periodisk lindbevægelsesforstyrrelse (PLMD), Restless Leg Syndrome (RLS) og Rapid Eye Movement (REM) adfærdsforstyrrelse. Søvn rykker kan også kaldes rykninger, bevægelser eller rykker. Niveauet for bevægelse, som patienter kan opleve, bestemmes af den lidelse, der forårsager rykker.
Sleep myoclonus er en svag rykning af musklerne, der involverer fingre, øjne, læber og tæer. Et symptom på søvnmoclonus er følelsen af at ryste vågen lige efter at have faldet i søvn. Denne form for myoclonus er typisk ikke livstruende. Når myoclonus er til stede, kan det være et tegn på andre søvnforstyrrelser, såsom narkolepsi og søvnapnø.
Årsagen til søvnmyklonus er hjernens overreaktion på skræmmende begivenheder. Denne del af hjernen styrer bevægelse. Sleep myoclonus findes typisk hos voksne mænd, og hvis dette er den eneste lidelse, de lider, er behandling generelt ikke nødvendig. Når andre søvnforstyrrelser er til stede med søvnmyoclonus, kan beroligende midler bruges til at hjælpe patienten med at sove uden afbrydelse.
PLMD, en anden søvnforstyrrelse, kan være en væsentlig årsag til, at søvn rykker. I PLMD varer rykkende eller rykkende bevægelser i op til 30 sekunder ad gangen og forstyrrer søvnmønsteret hos den person, der lider af forstyrrelsen. PLMD-patienter føler sig typisk trætte i løbet af dagen på grund af søvnforstyrrelser. Trækninger er til stede i arme, ben og vedhæng og kan forekomme som let rykkende eller massive rykkende bevægelser. Nogle årsager til PLMB er jernmangel, tumorer i rygsøjlen, søvnapnø og visse medicin.
RLS er en søvnforstyrrelse, der forårsager søvn ryninger, mens en person er vågen. Når de er i en hvileposition, inden de falder i søvn, vil benene føle behov for at bevæge sig, rykke, strække, sparke eller endda krølle op. Det er typisk umuligt at finde nok komfort til at falde i søvn. RLS forårsager udmattelse på grund af manglende søvn, hvilket kan forstyrre jobpræstationer og regelmæssig livsstil. Nogle årsager til RLS er anæmi, nikotin, alkohol, graviditet, nyresygdom og visse medicin.
En mere væsentlig årsag til søvn ryger er REM adfærdsforstyrrelse. Under hurtig øjenbevægelse (REM) er en sovende person i lammelsestilstand. Denne lammelse forhindrer drømme i at blive fysisk udøvet under søvn. REM-adfærdsforstyrrelse initierer en suspension af denne nødvendige lammelse. Da lammelsen ikke eksisterer, bevæger personen sig og rykker i løbet af drømmecyklussen.
Nogle opførsler, der kan forekomme, når der er REM-adfærdsforstyrrelse, råber, stanses, sidder op og springer ud af sengen. Personen kan blive voldelig, mens han sover på grund af denne lidelse. Middelaldrende og ældre mennesker er oftest påvirket af REM-adfærdsforstyrrelse.