Hvilke faktorer påvirker opmærksomhedsspænd hos voksne?
Nogle faktorer, der påvirker opmærksomhedsspændet hos voksne, er opmærksomhedsunderskudshyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), træthed, teknologi og bivirkningen af visse medikamenter. Millioner af mennesker lever med ADHD, en lidelse, der kan have alvorlig indflydelse på opmærksomhedsspændet hos voksne og børn. Træthed er en anden almindelig faktor, og symptomerne forveksles undertiden med ADHD eller andre kroniske lidelser og psykiske problemer. Derudover viser mange undersøgelser, at det at forbruge megen tid på at se tv på hyppigt grundlag kan forkorte opmærksomheden. Et forkortet opmærksomhedsspænd er også en bivirkning af nogle receptpligtige lægemidler og stimulanser.
Opmærksomhedsunderskudshyperaktivitetsforstyrrelse er en almindelig faktor, der påvirker opmærksomhedsspændet hos voksne. Mennesker, der har ADHD, har svært ved at være opmærksomme og kan handle på impulser, som de fleste andre mennesker kan afvise. Dette problem diagnosticeres normalt hos børn, når det er mest åbenlyst, og nogle beviser viser, at det kan løbe i familier. Cirka halvdelen af de børn, der udvikler ADHD, antages at have de samme problemer som en voksen, men voksne har normalt bedre kontrol over sig selv og en vis evne til at maske symptomer.
En manglende evne til at være opmærksom længe kan også være forårsaget af mental træthed. Depression, angst og dårlig søvn er nogle situationer, hvor mental træthed sandsynligvis vil udvikle sig. Psykisk træthed kan muligvis også ledsages af fysisk træthed, men at have fysisk træthed betyder ikke nødvendigvis en person, der træner eller arbejder selv til udmattelse. Fysisk træthed kan være forårsaget af mange af de samme ting, der forårsager mental træthed.
Nogle undersøgelser viser, at småbørn, der ser tv, har et nedsat opmærksomhedsspænd i de senere år. Derudover har børn fortsat problemer med hele skoleskolen, hvis tre eller flere timer fjernsyn ses regelmæssigt. Den samme undersøgelse rapporterede, at universitetsstuderende, der ser tv, syntes at opleve endnu flere problemer med at være opmærksomme end de førende og de tidlige teenagere. Eksperter anbefaler to timer eller mindre tv om dagen, uanset personens alder - men emnet for et tv-show skal tages i betragtning. Generelt er dog mindre bedre.
Receptpligtig medicin og stofmisbrug kan også påvirke opmærksomhedsspændet hos voksne. For eksempel er forkortet opmærksomhedsspænding en listet bivirkning af flere medicin, der er ordineret af læger. Narkotika, der fungerer som stimulerende, er somme tider kendt for at forårsage et forkortet opmærksomhedsspænd. Forskellige mennesker kan dog blive påvirket af det samme medikament på forskellige måder, så en voksen kan måske ikke opleve denne særlige effekt.