Hvilke faktorer påvirker børns opmærksomhedsspænd?
Under normale omstændigheder bør børnenes opmærksomhed gradvis forbedres gennem de tidlige stadier af livet. For nogle kan visse forhold dog forårsage uheldige virkninger, der opstår i løbet af et barns skoleår og varer ind i voksen alder. Disse faktorer inkluderer anæmi, overdreven brug af elektronisk underholdning i en tidlig alder og ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Der er dog også faktorer, der kan have en positiv effekt på opmærksomhedsspændet. Inddragelse i håndværk og aktiviteter, pleje af kæledyr og have en velafbalanceret diæt kan alle have en positiv indflydelse på børn.
En af hovedårsagerne til et forkortet opmærksomhedsspænd hos børn er jernmangelanæmi. Dette er en tilstand, hvor mangel på jern resulterer i en formindsket mængde blodlegemer, der fører ilt gennem blodet. Hvis denne tilstand bliver alvorlig nok, kan den påvirke et barns opmærksomhedsspænd og kognitive funktioner.
ADHD er en tilstand, hvor børn kan lide af uopmærksomhed og hyperaktivitet. Dette er et problem, som læger vil tjekke for, når det kommer til at undersøge manglen på opmærksomhed hos nogle børn. I nogle tilfælde kan en læge diagnosticere et barn, der kun har dårlig opmærksomhed som ADHD, selvom hyperaktivitet ikke er til stede. Denne tilstand forbedres ofte ved hjælp af medicin og visse typer terapi.
Overdreven se på tv kan have en negativ indflydelse på børnenes opmærksomhed. Når yngre børn får lov til at se tv eller spille videospil i timevis, kan det forringe deres evne til at fokusere som ældre børn. De hurtigt bevægende billeder, der findes på tv, kan over-stimulere unge sind og skabe en manglende evne til at fokusere i en tid, hvor sindet udvikler sig.
Positive foranstaltninger og aktiviteter kan træffes for at forlænge og forbedre børnenes opmærksomhed. At bringe et kæledyr hjem og involvere barnet i dets pleje er en måde at gøre dette på. Børn vil ikke kun fokusere på dets pleje, men også på at lege med det nye dyr. Deltagelse i kunst og håndværk hjælper også med at forbedre deres evne til at være opmærksomme længere ved at stimulere deres sind og tilskynde til kreativitet. Dette inkluderer andre aktiviteter, såsom at give børn tilstrækkelig legetid ved hjælp af legetøj såsom gåder.
At give børn en afbalanceret diæt kan også hjælpe med at løse opmærksomhedsproblemer. Mangel på ordentlig ernæring kan forkorte et barns opmærksomhedsspænd og gøre det vanskeligt at koncentrere sig. I mange tilfælde kan det at spise morgenmad før skolen hjælpe børn med at være opmærksomme bedre i løbet af dagen.