Hvilke faktorer øger risikoen for hjerte-kar-sygdom?

Der er flere faktorer, der kan øge en persons risiko for hjerte-kar-sygdom, herunder højt blodtryk, forhøjede kolesterolniveauer og at være overvægtige. Yderligere risici inkluderer rygning, diabetes eller fører en stillesiddende livsstil. De, der lever med kronisk stress, angst eller depression, kan have en øget risiko for hjerte-kar-sygdom. Regelmæssig kontrol af en læge kan ofte hjælpe med at identificere potentielle risikofaktorer, før der opstår alvorlig hjerteskade. Eventuelle spørgsmål eller bekymringer om individuel risiko for hjerte-kar-sygdom skal drøftes med en læge eller anden medicinsk professionel.

Hypertension, også kaldet for højt blodtryk, udgør en relativt høj risiko for hjerte-kar-sygdom. I mange tilfælde forbliver hypertension udiagnostiseret i måneder eller år, hvilket øger chancerne for skade på kredsløbssystemet. Receptpligtige medikamenter og livsstilsændring kan ofte hjælpe med at kontrollere blodtryksniveauer og forhindre hjertesygdomme.

Dårlige kostvaner kan føre til overvægt såvel som komplikationer som høje kolesterolniveauer eller diabetes. De, der fører stillesiddende livsstil eller ikke får tilstrækkelig fysisk træning, er også tilbøjelige til at udvikle en række sundhedsmæssige problemer. Disse problemer øger en persons risiko for hjerte-kar-sygdom. Regelmæssige lægerbesøg, sunde spisevaner og et moderat træningsprogram kan hjælpe med at reducere disse risici. Undersøgelser har vist, at rygning og anden nikotinbrug kan øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme.

Psykisk og følelsesmæssig nød eller angst kan øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme, især blandt dem, der også har andre risikofaktorer. Afslapningsteknikker som dyb vejrtrækning, yoga eller meditation kan hjælpe med at forhindre den konstante indre konflikt og spænding, der har tendens til at forårsage kroniske sundhedsmæssige problemer. I nogle tilfælde kan en læge anbefale psykologisk rådgivning eller anvendelse af receptpligtig medicin for at behandle underliggende tilstande.

Nogle medikamenter, især dem, der bruges som prævention eller hormonbehandling, vides at øge chancerne for at udvikle hjerte-kar-problemer. En ofte overset risikofaktor bliver blot ældre, da alle kropslige funktioner falder, når en person ældes. Genetiske faktorer kan spille en rolle i udviklingen af ​​hjertesygdomme, hvis flere medlemmer af den samme familie er blevet diagnosticeret. Generelt har mænd en højere risiko for at udvikle hjertesygdomme end yngre kvinder, selvom chancerne udjævnes, når en kvinde når overgangsalderen. Eventuelle risikofaktorer for hjertesygdomme skal drøftes med en læge, så en individualiseret plan for forebyggelse kan implementeres.